Experții din Statele Unite au desfășurat activități științifice cu participarea voluntarilor de câțiva ani. Aproximativ 1,4 mii de persoane s-au oferit voluntari pentru a participa.
Drept urmare, oamenii de știință de la Universitatea din California au declarat că frecvența și durata somnului în timpul zilei sunt strâns legate de vârsta unei persoane.
Publicația corespunzătoare a apărut pe portalul Gazeta.Ru.
Experții au remarcat, de asemenea, că problemele au început la șase ani după începerea experimentului.
Potrivit medicilor, 24% dintre femei și bărbați erau expuși riscului de a dezvolta demență.
În acest caz, principalul factor al bolii este somnul în timpul zilei, care durează mai mult de o oră.
S-a constatat că persoanele care își permit să doarmă mai mult de o oră în timpul zilei au 40% mai multe șanse de a dezvolta Alzheimer decât cei care dorm mai puțin de o oră în timpul zilei.
Cercetătorii au observat că puteți dormi în siguranță în timpul zilei, dar este important să controlați durata și frecvența somnului de somn.