Oamenii de știință de la Universitatea din Utah (SUA) au descoperit proprietăți interesante ale mersului cu degetele de la picioare. În special, au reușit să stabilească că această metodă de mișcare ajută la scăparea de excesul de calorii.
Acest lucru se datorează faptului că atunci când călci pe partea din față a piciorului are loc o distribuție mai eficientă a energiei și activitatea musculară crește cu 50-80 la sută. În acest fel, mersul în vârful picioarelor ajută la arderea caloriilor mai intens.
Au descoperit ce produse duc la insomnie
Pentru a-și confirma presupunerile, oamenii de știință au efectuat un studiu la care au participat 27 de persoane cu vârste cuprinse între 20 și 40 de ani. Unii dintre oameni erau sportivi, în timp ce alții făcuseră sport înainte. Participanții la experiment au încercat să alerge în trei moduri diferite pe o bandă de alergare specială cu plăci de presiune./ zdrave.to
Like zdrave.to și pe Facebook, unde vei găsi multe lecturi utile și interesante pentru toată lumea!