„Răceala creează un stres suplimentar pentru corpul nostru, cu care nu este obișnuit. Acestea provoacă adesea inflamații și îngreunează respirația, iar scăderile bruște ale nivelului de oxigen și ale tensiunii arteriale cresc riscul apariției cheagurilor de sânge periculoase”, spune medicul.
Expertul adaugă că pacienții cu boli de inimă anterioare sunt în special expuși riscului de atac de cord.
Doctor: Când sunteți răcit, mâncați aceste alimente pentru o recuperare mai rapidă
„Cercetarea noastră arată că la persoanele cu boli de inimă, riscul unui atac de cord crește de 6 ori pe săptămână după gripă”, spune dr. Kwong.
„Am descoperit că oamenii aveau șase ori mai multe șanse de a avea un atac de cord în săptămâna după ce au fost diagnosticați cu gripă, comparativ cu anul înainte sau după infecție”, a spus autorul studiului, epidemiolog și medic de familie Jeff Kwong.
„Păstrează-ți sistemul imunitar în formă maximă dormind suficient, mâncând alimente hrănitoare, făcând exerciții regulate și gestionând stresul. Atentie si la ce inhalati: evitati fumul de tigara si poluarea aerului”, recomanda dr. Carmelita Sweiner.
Daca ai boli de inima, cel mai bun lucru pe care il poti face pentru sanatatea ta este sa renunti la fumat si alte obiceiuri nocive, expertul este sigur.
Potrivit medicului, în caz de insuficiență cardiacă, trebuie să fii atent și la antiinflamatoarele nesteroidiene, precum ibuprofenul.
„Este important ca persoanele cu boli de inimă să se consulte întotdeauna cu medicul lor înainte de a lua medicamente pentru răceală fără prescripție medicală. Gripa și răceala pot duce nu numai la pierderea forței și a slăbiciunii, ci și la atacuri de cord. Reducerea riscului de a contracta gripă. iar frigul este cea mai bună prevenire disponibilă pentru toată lumea”, spune dr. Kwong.
Simptomele gripei apar de obicei la aproximativ 2 zile de la contactul cu o persoană infectată.
Simptomele includ:
- debut brusc de febră mare;
- tuse (de obicei uscată);
- durere de cap;
- dureri musculare și articulare;
- stare de rău severă;
- Durere de gât;
- curgerea nasului;
Tusea poate fi severă și poate dura 2 săptămâni sau mai mult.
La majoritatea oamenilor, temperatura se normalizează și simptomele dispar în decurs de o săptămână fără ajutor medical. Cu toate acestea, gripa poate provoca boli severe și deces, în special la persoanele cu risc crescut.
„Gripa poate agrava simptomele altor boli cronice. În cazurile severe, poate duce la dezvoltarea pneumoniei și sepsisului. Persoanele care au alte probleme de sănătate sau simptome severe ar trebui să solicite ajutor medical”, spune medicul.
Mai mult: Cel mai bun ceai pentru o răceală – un medic a dezvăluit cine este
Important: articolul are doar scop informativ și nu înlocuiește o dietă echilibrată, precum și consultarea unui medic! Informațiile furnizate în acesta nu pot fi folosite pentru autodiagnosticare și autotratament! La primele semne de boală, consultați un medic!