Brânza, după cum știți, este un produs sănătos. Prin urmare, mulți sunt obișnuiți să-l adauge în dieta lor în cantități mici pentru a obține vitaminele necesare.
Dar puțini oameni știu că acest produs popular este important de inclus în meniul pentru tulburarea de stres post-traumatic.
Această problemă este întâmpinată cel mai adesea de persoanele care au experimentat un eveniment care pune viața în pericol.
PTSD poate provoca probleme suplimentare cu inima, respirația, digestia și imunitatea.
Experții sunt încrezători că o dietă adecvată poate îmbunătăți starea unei persoane. Medicii din Rusia au efectuat o serie de studii.
Au putut demonstra beneficiile brânzei pentru astfel de probleme, relatează TASS.
Oamenii de știință au efectuat un experiment pe rozătoare. După cum sa dovedit, dacă există brânză în dietă, atunci nivelul de anxietate scade, dar concentrația de dopamină crește.
În plus, după cum au observat cercetătorii, consumul de brânză a crescut activitatea genelor care afectează plasticitatea neuronală.
