Oamenii de știință japonezi au spus cum să slăbești cu apă.
Potrivit experților, imediat după trezire este necesar să bei un pahar cu apă în loc de cafea sau ceai. Apoi ar trebui să vă spălați pe dinți și să începeți micul dejun abia după 45 de minute. Experții subliniază că băutul reduce foamea.
Până la două ore după micul dejun, este mai bine să vă abțineți de la următoarea masă.
Principalele semne că aveți o lipsă de apă în organism
Așadar, bea un pahar cu apă pe stomacul gol și urmând o dietă echilibrată pe tot parcursul zilei, o persoană va începe treptat să scape de kilogramele în plus. De asemenea, după o lună, zahărul și tensiunea arterială vor reveni la normal.
Consumul de apă caldă pe stomacul gol duce la rezultate neașteptate
Potrivit Asociației Medicale Japoneze (JMA), postul cu apă elimină toxinele acumulate peste noapte din organism, ajută la evitarea arsurilor la stomac și, de asemenea, activează metabolismul și funcția intestinală./ zdrave.to
Dați like și pe zdrave.to pe Facebook, unde veți găsi mult mai multe lecturi utile și interesante!