Foto: Jill Wellington/Pixabay
Un nou studiu arată că consumul regulat poate oferi protecție împotriva bolilor neurodegenerative, inclusiv Alzheimer și Parkinson. Antioxidanții prezenți în ceaiul verde ajută la reducerea stresului oxidativ și a inflamației din creier, despre care se știe că contribuie la aceste afecțiuni.
Vezi mai mult:
Pe lângă beneficiile sale cognitive, ceaiul verde a fost multă vreme lăudat pentru capacitatea sa de a ajuta la pierderea în greutate, scrie Sanctuary Life.
Un nou studiu a confirmat în continuare aceste afirmații, deoarece a arătat că combinația de catechine și poate stimula metabolismul și îmbunătăți oxidarea grăsimilor. Prin includerea ceaiului verde într-o dietă echilibrată, oamenii își pot atinge obiectivele de pierdere în greutate mai eficient.
Deși ceaiul verde oferă beneficii uimitoare, nu trebuie considerat un leac miracol. În schimb, ar trebui privit ca un plus complementar unui stil de viață sănătos. Ca și în cazul oricărei băuturi, moderarea este esențială, iar persoanele ar trebui să consulte un profesionist din domeniul sănătății pentru a determina cantitatea adecvată în funcție de starea lor de sănătate.
Vezi mai mult:
În concluzie, noul studiu oferă dovezi convingătoare că ceaiul verde poate ajuta foarte mult sănătatea cognitivă, controlul greutății și poate oferi protecție împotriva bolilor neurodegenerative.