Nu întâmplător o plantă populară și accesibilă este considerată miraculoasă, deoarece calmează și chiar tratează cu succes un număr mare de simptome ale problemelor pielii precum acnee, cicatrici, arsuri solare, depresie ușoară, acționează împotriva fricilor și insomniei și la fel de bine. afectează febra mare. Efectul curativ al sunatoarei se datoreaza ingredientului activ hipericina, care este responsabila de efectul antiinflamator, calmant si reparator al plantei si al tuturor ingredientelor sale. Extractele de sunătoare au efecte antibiotice și antivirale.
Beneficiile sunătoarei
Hypericum perforatum, adică Sunătoarea este o plantă medicinală cunoscută care este adesea folosită în medicina populară pentru bolile cu febră mare, tulburări hepatice și biliare. Cea mai bine studiată este însă acțiunea sa împotriva depresiei.
Ceaiul din această plantă alungă insomnia și scade colesterolul
Și anume, studiile clinice confirmă efectul sunătoarei asupra stării de spirit depresive și asupra depresiei ușoare până la moderat severe. Acțiunea antidepresivă are loc lent, așa că după două săptămâni se observă modificări.
Pe lângă îmbunătățirea stării de spirit, sunătoarea reduce senzațiile de letargie, oboseală și letargie. De asemenea, ajută la frică și tulburările de somn.
La ce altceva este bună sunătoarea?
Stimulează circulația sângelui – Uleiul de sunătoare este o alegere excelentă pentru masaj deoarece are un efect benefic asupra circulației sanguine.
Efect antiinflamator – actioneaza eficient in inflamatiile musculare si nervoase, reumatism, sciatica si guta.
Împotriva decubitului – uleiul de sunătoare este un mijloc excelent de prevenire a rănilor la pacienții imobilizați.
Împotriva acneei și cicatricilor – pentru hemoroizi, ulcere, varice, herpes, acnee, cicatrici, iritații și arsuri, se recomandă aplicarea uleiului de mai multe ori pe zi.
Împotriva ciupercilor – Uleiul de sunătoare este folosit și pentru ciuperca piciorului.
Tinctură antidepresivă și ceai
Ambele rețete sunt ale Dr. Katya Gale Toplak.
Pentru prepararea tincturii, aveți nevoie de 20 g de flori proaspăt uscate, care se toarnă cu 100 ml alcool 70 la sută. Lăsați lichidul să stea cel puțin două săptămâni și strecurați. Luați 20-30 de picături dizolvate într-o jumătate de pahar cu apă de două sau trei ori pe zi. Recepția ar trebui să dureze patru până la șase săptămâni, mai ales în lunile de iarnă, potrivit publicației Lenta.
Ceai anti-depresie – Infuzați una până la două lingurițe de sunătoare uscată în apă fierbinte timp de zece minute. Bea o ceașcă de ceai dimineața și seara. Ceaiul trebuie băut patru până la șase săptămâni la rând pentru a elimina depresia. Este interzis consumul de către femeile însărcinate.
Mai mult: Planta care scade colesterolul și dizolvă cheaguri de sânge
Important: articolul are doar scop informativ! Informațiile furnizate în acesta nu înlocuiesc o dietă echilibrată, precum și consultarea unui specialist!