Căderea părului este o problemă larg răspândită, cauzele căreia adesea nu le bănuim. Și se dovedește că acestea sunt în mare măsură provocate de probleme de sănătate. Într-un interviu tradus, Dr. Marina Kachuk, medic dermatovenerolog din Belarus, împărtășește principalele motive și metode pentru a depăși această problemă cu adevărat alarmantă.
Un nutriționist ne-a indicat exact câte nuci ar trebui să mâncăm în fiecare zi
– Dr. Kachuk, mulți cred că starea deteriorată a părului și a unghiilor este un element pur estetic, fără a bănui că uneori reflectă problemele din organism. Care sunt cele mai frecvente astfel de probleme?
– În zilele noastre, problema căderii părului este foarte gravă. Acum 20 de ani nu existau atâtea plângeri în acest sens. Cel mai adesea, suntem abordați de femei, împărtășind că la pieptănare, întreaga baie este acoperită cu păr căzut. În primul rând, motivele sunt endocrinologice: nașteri, întreruperea sarcinii, tulburări ale funcțiilor glandei tiroide. Sau, de exemplu, femeia a luat hormoni din cauza unei boli ginecologice.
Întreruperea lor, precum și prescrierea lor poate duce, de asemenea, la căderea părului. Același lucru este valabil și pentru contraceptive. O altă cauză gravă este stresul acut și cronic. Un eveniment grav, de exemplu, probleme în familie sau în muncă. Părul poate începe să cadă și după anestezie, ca urmare a bolilor cu temperatură ridicată, în cazul tumorilor maligne, despre care o persoană nu a înțeles încă. Mai ales frecvente în leucoză, tumori ale stomacului, intestinelor și ficatului. Cancerul hepatic a fost diagnosticat la pacienții cu mâncărimi severe ale corpului și căderea severă a părului. Pacienții cu leucoză descoperită ulterior s-au plâns de căderea părului și de sensibilitate, chiar și de dureri ale scalpului. Au fost și cazuri legate de așa-zisa nutriție sportivă: bărbații își pierd părul în zona barbii.
– Și este adevărat că hipervitaminoza vitaminei A poate duce și la căderea părului?
– Acum 20 de ani, cu greu eram abordați de tineri cu o astfel de problemă, acum este un dezastru. Acest lucru îl atribui calității produselor și stilului de viață rapid. Încercând să se adapteze la tensiunea constantă, organismul nu se poate relaxa. Căderea părului este intensificată din cauza dietelor constante, atunci când o persoană nu primește suficiente vitamine și oligoelemente. Odată a venit o domnișoară, pentru care s-a dovedit că în 2 luni a slăbit 30 de kilograme. Dieta fara proteine, sangerari abundente in timpul menstruatiei si ca urmare – deficit cronic de fier si feritina, ameteli. Toate acestea duc la căderea părului. Pielea, părul și unghiile sunt ca o oglindă pentru corp.
Până astăzi, medicii prescriu pacienților lor vitamina A și E. Dar a devenit clar că hipervitaminoza cu vitamina A duce la creșterea căderii părului. La fel și bolile inflamatorii ale părților păroase ale capului. Anterior, credeam că psoriazisul în partea păroasă a capului nu provoacă căderea părului. Totuși, acum nu sunt de această părere. În ultimii 8 ani, am observat o formă seboreică de psoriazis al scalpului la femei – aproape toate vin fără păr. Este important să se facă distincția între forma seboreică a psoriazisului și dermatita seboreică, care dispare după spălarea capului cu șampoane cu ketoconazol. De asemenea, părul poate începe să cadă de la administrarea unor antibiotice, statine, medicamente hormonale și psihotrope, antidepresive, medicamente împotriva hipertensiunii arteriale. Dacă este cazul dvs., căutați un analog, înlocuiți preparatul cu unul mai potrivit.
Ajută orezul la pierderea în greutate?
– Ce ar trebui să facă o persoană dacă părul începe să cadă puternic?
– La început, medicul trebuie să clarifice întreaga imagine: pacientul a fost operat, este stresat, ce medicamente ia, unde lucrează, care este stilul lui de viață. De asemenea, este important cât de des ia antihelmintice. Dacă există animale de companie în familie, acestea trebuie să bea o tabletă anti-viermi o dată la patru luni. Fără animale – o dată la șase luni. Da, unele tablete de deparazitare sunt toxice, dar există și altele mai puțin toxice. Dar nu trebuie să ignorăm faptul că infestările helmintice provoacă aproape întotdeauna căderea părului…
Să nu uit să menționez că și durerea de cap joacă un rol. Există migrene în care microcirculația vaselor de sânge este perturbată, iar partea păroasă a capului este lipsită de hrană. În acest caz, sunt importante vasodilatatoarele sau medicamentele care măresc aportul de sânge la creier. Și încă un lucru pe care oamenii cu greu îl bănuiesc: chiar și osteocondroza cervicală și rădăcinile nervoase ciupite pot provoca rărirea difuză a părului, precum și dureri de cap. Este obligatoriu să-ți examinezi glanda tiroidă, mai precis să examinezi anumiți hormoni, precum și să faci o ecografie.
Dr. Marina Kachuk
– Cât de eficient este tratamentul căderii părului prin proceduri de fizio?
– Daca hormonii tiroidieni sunt in regula, daca nu sunt noduli, se poate prescrie terapia cu laser, care este destul de eficienta. Dar dacă aveți un nodul tiroidian, procedurile fizice sunt contraindicate, deoarece pot provoca creșterea acestora.
Proprietățile curative ale nucilor
– Unii oameni preferă să rezolve această problemă cu remedii populare – își tund părul scurt, freacă rășina de mesteacăn, miere, ardei iute…
– O tunsoare nu va ajuta, ardeiul iute poate fi frecat doar în anumite focare și sub supravegherea unui medic, pentru a nu provoca iritații și a provoca căderea părului și mai puternică. Rezultatele cercetărilor recente sunt contradictorii, dar majoritatea autorilor asociază căderea părului cu deficitul de vitamina D. Vitamina C este, de asemenea, importantă, deoarece este implicată în absorbția fierului. Datele despre vitamina E și zinc nu sunt clare. În timp ce seleniul s-a dovedit deja a fi toxic și poate, dimpotrivă, provoca căderea părului. De exemplu, pentru căderea părului, prescriu vitamina B2, B6, magneziu și biotină.
– Dr. Kachuk, unghiile fragile sunt întotdeauna însoțite de probleme cu părul?
– Nu este necesar, dar principalele cauze ale caderii parului pe care le-am enumerat afecteaza si starea unghiilor. Patologiile stomacale și intestinale le afectează destul de puternic. Cu colită, gastrită, ulcer gastric și duodenal se dezvoltă onicodistrofie – unghiile devin subțiri, se rup și se decojesc. Iar după vârsta de 55 de ani, cantitatea de estrogen din corpul unei femei scade în mod natural, adesea acestea nu pot evita căderea părului, precum și problemele cu unghiile. Se dezvoltă onicodistrofie, pe care unii o confundă cu o infecție fungică.
Eu prescriu preparate vitaminice, produse cu fitoestrogeni, precum estrogenii naturali laptele de soia si crema de soia. Dacă apar nereguli pe unghii, preparatele vasculare și procedurile fizice ajută – de exemplu, procedurile cu laser pe unghii. De asemenea, creme hrănitoare, măști, băi de contrast – un minut de apă rece și caldă. Sau o baie cu sare de mare: o lingură de sare pe litru de apă – 15 minute la o temperatură a apei de 37 de grade. După mișcările de masaj, o cremă nutritivă vitaminizată este frecată în placa unghiei. Puteți să frecați ulei de argan, ulei de semințe de in sau ulei de cocos.
Glanda tiroidă este „de vină” pentru excesul de greutate
– Ce veți recomanda ca mod de a mânca pentru problemele cu părul și unghiile?
– Sfatuiesc sa luati alimente vegetale si mai putini conservanti. Subliniați pâinea integrală, mâncați o mână de semințe albe de dovleac, ficatul și peștele sunt bune, citricele, lactatele și produsele leguminoase sunt toate bune pentru păr și unghii. Plimbarea in aer curat, piscina, sauna ajuta impotriva stresului. Nu te închide în tine, ieși printre oameni, încearcă să comunici cu oameni pozitivi. Orice emoție pozitivă ajută, inclusiv mergi la teatru, muzica…
Odată cu vârsta, o persoană ar trebui să fie foarte atentă la sănătatea sa. Da, părul devine mai slab, așa că orice acțiune agresivă asupra acestuia este tabu. Nu economisiți fonduri pentru o dietă echilibrată, produse de calitate, vitamine, măști hrănitoare, vopsea frumoasă de păr. Si cat mai putin impact nociv precum spuma, lacuri, aer prea fierbinte… Si nu va frecati parul dupa ce v-ati spalat cu prosopul, doar inmuiati-l. Este ca pielea feței, care se întinde cu frecare intensă și îmbătrânește rapid.
Yana BOYADJIEVA
Like zdrave.to și pe Facebook, unde vei găsi multe lecturi utile și interesante pentru toată lumea!
