Sarea, ca una dintre cele mai importante componente ale sângelui uman, este extrem de importantă pentru sănătatea noastră. Participă la procesele metabolice, reglează activitatea inimii, funcția rinichilor și îndeplinește multe alte funcții vitale. Și nu e chiar așa de rău dacă știi să-l consumi!
Vindecător și bogat
Acest lucru se datorează faptului că compoziția sa este cea mai apropiată de plasma sanguină. Sarea de mare conține toate elementele chimice necesare (64 la număr) – cupru, potasiu, sodiu, calciu, magneziu, fosfor, fier, mangan, zinc, crom, seleniu, sulf, siliciu, brom, iod și multe altele. Toate aceste minerale sunt valoroase pentru corpul nostru. Acestea reglează aportul celulelor cu nutrienți și purificarea acestora, formează membrane celulare, îmbunătățesc transmiterea impulsurilor nervoase, ajută la coagularea sângelui, calmează sistemul nervos, reglează schimburile hormonale.
În plus, sarea de mare are un efect de vindecare asupra pielii – nu o irită, ceea ce duce la un jet de sânge, ca urmare, celulele pielii sunt reînnoite activ, iar rănile și inflamațiile se vindecă mai repede. Sarea are, de asemenea, un efect pozitiv asupra sistemului nervos – și este un mijloc preferat de reducere a stresului. Nu este o coincidență că francezii, suedezii, germanii, norvegienii și olandezii folosesc doar sare de mare.
Cum se formează?
Sarea naturală de mare se formează prin evaporarea apei mării sub influența soarelui și a vântului. Se adună o dată pe an – vara. Sarea colectată este prelucrată: se spală, se usucă și se saturează până se obțin cristale de diferite dimensiuni. Această tehnologie păstrează substanțele biologic active din ea. Și putem avea încredere în ea pentru multe lucruri – iată câteva dintre ele:
Spălarea nazală
Cu nasul care curge și toate tipurile de sinuzită, precum și cu simptome inițiale de răceală (uscăciunea și zgârietura nasului și nazofaringe), clătiți-vă nasul cu o soluție de sare de mare cu o concentrație de 1 linguriță pe pahar de apă. Procedura se poate face atunci când ambele sinusuri sunt libere. Luați o seringă sau un ceainic cu gura îngustă, astupați o nară și turnați lichidul în a doua. Capul trebuie să fie ușor înclinat. Dacă faci totul corect, apa cade în nazofaringe și începe să curgă din a doua nară.
Se face gargara pentru gat
Apa cu sare este folosita pentru a face gargara cu raceala – durere, inflamatie, dificultate la inghitire. Luați două căni de apă fiartă caldă, adăugați 2 linguri de sare de mare fină și amestecați bine. Fă gargară în gât cu înghițituri mari și apoi scuipă soluția.
Împotriva toxinelor
Sarea de mare relaxează perfect mușchii și calmează sistemul nervos. Luați 500 g de sare de mare grosieră, adăugați-o într-o baie încălzită la temperatura corpului și întindeți-o în ea timp de 15-20 de minute. Puteți adăuga câteva picături de uleiuri esențiale liniștitoare – lavandă, melisa, mușețel, iasomie. În timpul procedurii, mineralele pătrund activ în piele, restabilind echilibrul de apă, proteine, vitamine și minerale din organism. În plus, eliberează toxine din corpul uman la nivelul glandelor sudoripare și sebacee. De obicei, 10-12 proceduri se fac o dată la două zile.
Împotriva celulitei
Sarea de mare fină amestecată cu gel de duș și mișcări de masaj este un remediu excelent împotriva celulitei. Clătește cu apă caldă și vei fi ca nou.
Pentru piele și articulații
Băile cu sare de mare grosieră sunt prescrise în tratamentul bolilor de piele – psoriazis, vitiligo, diferite tipuri de diateză, neurodermatită, eczeme etc. În plus, pot fi folosite pentru tratarea bolilor articulare, reumatism, osteocondroză.
Ca aditiv în alimente
Auzim adesea că sarea crește tensiunea arterială și este în general dăunătoare – da, dar sarea de masă. Nu este așa și cu sarea de mare – îmbunătățește funcția glandei tiroide, activează enzimele digestive, normalizează tensiunea arterială, reglează echilibrul apei și întărește sistemul imunitar.
