Tatyana Semenova, doctor în medicină preventivă, kinetoterapeut, dietetician și nutriționist al clinicii Biogena, avertizează asupra pericolului supradozajului cu vitamine.
Nutriționistul menționează în mod specific vitaminele A, D, B6, B12 și PP. Potrivit ei, prea multă vitamina A poate provoca greață, afectarea funcției hepatice și renale și convulsii, precum și tulburări de vedere.
Consecințele excesului de vitamina D sunt hipercalcemia și hipercalciuria, tulburări în transportul potasiului și magneziului, a spus medicul. Ea a avertizat că ar putea provoca greață, slăbiciune severă, dureri osoase și articulare.
Semenova a mai adăugat că excesul de vitamine B6 și B12 poate duce la tulburări ale sistemului nervos, slăbiciune musculară și deteriorarea stării psiho-emoționale.
Excesul de vitamina PP poate provoca bufeuri, greață, vărsături și aritmie, a spus Semenova.
Anterior, Anton Brikin, nutriționist sportiv și nutriționist la laboratorul Gemotest, a avertizat despre pericolele suprasaturației cu vitamine. „Problema este că există o tendință în tema vitaminelor: nutriționiștii, endocrinologii și alți specialiști, iar uneori persoane fără studii medicale, avertizează asupra consecințelor lipsei de vitamine, dar pericolele suprasaturarii organismului cu una sau alta. despre vitamine nu se vorbește des”, a subliniat el.
