Pepenele verde este o boabă suculentă și aromată, care este deosebit de populară în august.
Dar, deși fructele sunt foarte gustoase, nu toată lumea le poate mânca. În unele cazuri, boabele nu pot dăuna decât organismului.
Terapeutul Tatyana Taradeeva a vorbit despre asta mai detaliat, scrie Izvestia.
După cum a menționat medicul, dacă exagerați cu cantitatea de astfel de fructe de pădure din dieta dvs., atunci kilogramele în plus nu pot fi evitate.
Fructele au un indice glicemic ridicat. Zahărul intră rapid în sânge.
Prin urmare, este mai bine să evitați pepenii verzi pentru cei cu diabet. Persoanele care au metabolismul carbohidraților afectat ar trebui să excludă și pepenele verde din dieta lor.
Cei care au boli ale sistemului urinar nu ar trebui să mănânce boabe. Totuși, un astfel de produs pune un stres suplimentar asupra rinichilor.
Dacă o persoană este sănătoasă, atunci fructele pot fi consumate în prima jumătate a zilei.
În plus, nu trebuie să mănânci mai mult de 500 de grame pe zi, dar cu condiția ca, în același timp, persoana să nu mănânce și alți carbohidrați.