Știm cu toții până acum că trebuie să ne protejăm bine pielea împotriva soarelui. Deși ai aplica de fapt un SPF bun în fiecare zi, este foarte important în lunile de vară. Dar, știați că există o modalitate de a vă face crema de protecție solară foarte puternică?
Vitamina C
O protecție solară cu factor 50 este deja destul de puternică. Cu toate acestea, experții spun că vă puteți face crema de protecție solară și mai puternică combinând SPF-ul cu un alt ingredient de îngrijire a pielii: vitamina C. Acesta este ceea ce îi explică medicii cosmetici Dr. Lauren Hamilton si dr. Miriam Adebibe off on Metro Marea Britanie.
„Vitamina C este un antioxidant puternic care previne deteriorarea oxidativă prin legarea de radicalii liberi cauzați de razele UV și poluare”, explică dr. Hamilton iese. Ea continuă că vitamina C este un bun suport pentru arsurile solare. „Cercetarile au aratat ca vitamina C creste protectia SPF atunci cand le combinati.” Acest studiu clinic a arătat că această combinație poate reduce daunele solare cu 40 până la 60 la sută. Nu-i rău!
Pericolele razelor UV
Pielea ta este expusă la razele UV fără a purta protecție? Apoi razele UV stimulează melanocitele. Aceste melanocite produc melanină, o substanță care determină decolorarea pielii. Cu toate acestea, melanocitele, numite și celule pigmentare, pot duce și la melanom.
Dr. Hamilton explică că acele celule pigmentare pot provoca daune mai târziu în viață. „Dar vitamina C este un agent depigmentant, cunoscut și ca inhibitor al tirozinazei. Ceea ce înseamnă că poate opri acțiunea tirozinei.” Într-un limbaj mai înțeles: poate preveni hiperpigmentarea.
De asemenea, Dr. Adebibe subliniază că nu trebuie să trecem cu vederea vitamina C. Potrivit ei, este o modalitate bună de a vă proteja pielea de soare, cu condiția să o combinați cu o bună protecție solară.
Cei doi se combină
Pare o idee deloc să includeți vitamina C în rutina de îngrijire a pielii, dar ce ordine ar trebui să urmați? „Vitamina C trebuie aplicată zilnic înainte de SPF”, explică dr. Hamilton iese. Ea recomandă să alegeți un produs cu vitamina C la o concentrație de 10 până la 20 la sută.
Este important să știți că nu puteți combina vitamina C cu retinolul. Acest lucru vă face dificil să includeți vitamina C în regimul dumneavoastră? Atunci dr. Hamilton recomandă să solicitați sfatul unui dermatolog sau un artist estetician pentru a găsi rutina potrivită.
Sursa: Marie Claire, Metro UK | Imagine: SATC