Vara este acel moment al anului pe care mulți oameni îl iubesc. În această perioadă, puteți admira înflorirea unei varietăți de plante, puteți face plajă la soare și puteți înota în iazuri.
Dar nu toată lumea asociază anotimpul cald cu bucuria.
Cert este că unii oameni se simt deprimați în astfel de momente din cauza depresiei sezoniere.
Psihiatrul Norman Rosenthal a vorbit pentru Washington Post despre cum diferă depresia de vară.
El a observat că căldura, umiditatea ridicată și alergiile la polen au un impact negativ asupra psihicului.
În plus, lumina puternică a soarelui, așa cum a spus medicul, provoacă gânduri negative la unii oameni.
Rosenthal a vorbit și despre modul în care depresia de vară diferă de depresia de iarnă.
Potrivit medicului, în acest din urmă caz, o persoană doarme mai mult, mănâncă mai des și se plânge de letargie. Dacă vorbim despre vară, atunci insomnia este de obicei o preocupare și apetitul scade.