Oamenii de știință se străduiesc din greu să dezvăluie secretul longevității. Ei studiază obiceiurile, dieta, predispoziția genetică și prezența bolilor.
Ca urmare, teoriile se înmulțesc una după alta, dar nu există încă un răspuns exact.
Dar, după cum raportează publicația științifică BMJ Mental Health, există un obicei care crește șansele de a trăi o viață lungă, chiar și în cazul bolilor cronice.
Cercetări ale oamenilor de știință
Într-un studiu, cercetătorii de la Universitatea Sun Yat-sen din China au descoperit că oamenii stabili din punct de vedere psihologic sunt mai puțin probabil să moară la vârsta mijlocie.
Pentru a face acest lucru, a fost necesar să se analizeze obiceiurile și bunăstarea a peste 10 mii de voluntari în vârstă de 50 de ani și peste.
Ceea ce am aflat
Nivelurile ridicate de rezistență psihologică au redus riscul de deces în rândul adulților în vârstă cu 53% în decurs de 10 ani.
Dar cel mai important, relația a fost observată și în prezența bolilor cronice (riscul de deces este redus cu 46%) sau a obiceiurilor proaste (cu 38%).
Mai mult, riscul de mortalitate a scăzut imediat din toate cauzele.
Oamenii de știință văd o explicație pentru acest fenomen în optimismul și determinarea unor astfel de oameni.
Ei nu cedează în fața dificultăților, ceea ce are în cele din urmă un efect pozitiv asupra speranței de viață.