Principalul dușman al sănătății nu este nici măcar ARVI, gripa și bolile de sezon, ci ceea ce mănâncă oamenii cu mare plăcere.
Din păcate, mâncarea delicioasă nu este întotdeauna sănătoasă, sau chiar dăunătoare. Ca urmare, colesterolul, excesul de greutate, probleme cu inima și vasele de sânge.
Pacienții cu boli cardiovasculare trebuie să își monitorizeze dieta și mai atent.
Dar, după cum asigură reprezentanții Asociației Americane de Dietetică, ceaiul vă va ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea și să reduceți riscul de noi atacuri.
Rezultatele lucrării au fost publicate de publicația științifică Nutrition Journal.
Pentru a reduce nivelul de colesterol rău și riscul de infarct, este recomandat să bei ceai verde.
Faptul este că băutura conține o serie de substanțe utile, inclusiv polifenoli catechine.
Conform proprietăților lor, acestea reduc semnificativ nivelul de colesterol total și așa-numitul „rău”.
În cursul unor studii la scară largă, care au implicat mai mult de 3 mii de oameni, a fost posibil să se dovedească beneficiile pentru sănătate ale ceaiului verde.
Mai mult, ar trebui să-l bei nu numai pentru cei care sunt supraponderali și au probleme cu inima, ci și pentru oamenii sănătoși.
