Sezonul de toamnă se apropie. Cu fiecare zi care trece, din ce în ce mai mult începem să ne gândim la modalități de a ne întări imunitatea și de a minimiza întâlnirile cu toți acești viruși și răceli.
Dacă în familia ta există copii mici, atunci mijloacele preventive pentru întărirea imunității sunt obligatorii, nerecomandate. Tranziția de la vară la toamnă îi face pe copii cei mai sensibili și vulnerabili.
Cu cât începem mai devreme să le întărim, cu atât mai bine.
Mai mult: Cum să verificați dacă mierea este reală?
În articolul de astăzi, vom vorbi despre o băutură despre care se spune că este miraculoasă. Este apă cu miere.
De ce se recomandă consumul de apă cu miere pe stomacul gol?
Vom începe prin a spune că beneficiile mierii sunt extrem de numeroase. Este unul dintre cele mai apreciate super-alimente. Poți spune doar lucruri bune despre ea sau nimic. Cu toate acestea, cantitățile nu trebuie exagerate, mierea fiind calorică.
Desigur, dacă aveți indicații specifice pentru starea individuală a organismului dumneavoastră, nu trebuie să luați din produs, deși beneficiile acestuia sunt considerate indispensabile.
Mai multe: Nu există viitor fără albine: de ce albinele sunt esențiale pentru viața noastră (VIDEO)
Dacă nu există contraindicații medicale, se recomandă să luați apă cu miere pe stomacul gol, deoarece astfel se absoarbe mai ușor și mai repede de către organism.
Mierea este un produs cu adevărat valoros. Contine vitamine si elemente precum: bor, potasiu, magneziu, fier, fosfor, calciu, vitamine B, vitamine C, E, A, PP, H, precum si aminoacizi, enzime etc.
Acest produs natural poate înlocui cu ușurință zahărul. Cu ea, îți va fi mult mai ușor să menții o greutate sănătoasă, deoarece nu se depune ca grăsime în exces, chiar dacă iei puțin mai mult decât cantitățile admise.
Apa cu miere luptă cu succes împotriva virușilor. Unul dintre cele mai importante lucruri este să vă pregătiți imediat înainte de consum.
Mai mult: Miere: Doctorul dezvăluie când și de ce este dăunător
Este ușor de preparat. Se dizolvă o lingură egală de miere într-un pahar cu apă la temperatura camerei. Se bea pe stomacul gol imediat dupa trezire.
Un alt lucru important este că mierea naturală nu trebuie niciodată amestecată cu apă fierbinte. Dacă temperatura apei este de 70 de grade sau mai mult, produsul se oxidează și se descompune. Proprietățile sale benefice nu mai sunt ceea ce vorbim.
Se recomandă să luați micul dejun la aproximativ 30 de minute după ce ați luat apa dulce. Băutura va contribui la creșterea bruscă a zahărului din sânge și apoi la scăderea bruscă. Imediat după aceea, cineva începe să simtă nevoia de a mânca ceva.
Dacă alegi să nu mănânci, te vei simți imediat somnoros și obosit. Tine cont de asta.
Articolul are doar scop informativ. Nu inlocuieste consultatia medicului sau alimentatia echilibrata.