Doctor Mukhina notează că acest produs conține substanțe benefice precum vitaminele B, magneziu, calciu, potasiu și fier. Este, de asemenea, o sursă de antioxidant care îmbunătățește funcția creierului la vârstnici.
„Produsele de ciocolată neagră, în comparație cu alte tipuri, vor avea cel mai mare conținut de teobromină, un antioxidant care este benefic pentru celulele creierului. Are efect de stimulare, îmbunătățește funcțiile cognitive și intelectuale, crește viteza de reacție, atenția și concentrarea, ceea ce este important pentru vârstnici”, spune dr. Mariat Mukhina.
Un medic a dezvăluit ce se întâmplă cu sângele tău după 2 săptămâni dacă mănânci ciocolată în fiecare zi
Medicul a mai afirmat că această delicatesă îi ajută pe vârstnici să stabilizeze nivelul colesterolului, ceea ce îmbunătățește protecția împotriva patologiilor vasculare periculoase, inclusiv infarct miocardic, accident vascular cerebral și ateroscleroză. În plus, produsul reduce tendința la depresie și ajută la menținerea unei bune dispoziții.
Expertul recomandă consumarea unei bucăți din el în prima jumătate a zilei. Este mai bine să-l evitați seara din cauza cofeinei pe care o conține.
Această delicatesă delicioasă conține o mulțime de antioxidanți. Mai mult, cantitatea lor este chiar mai mare decât ceaiul verde, care este renumit pentru eficacitatea sa în lupta pentru sănătate și bunăstare. Antioxidanții ajută organismul să lupte împotriva îmbătrânirii și cancerului. Și bioflavonoidele reduc cu succes riscul de a dezvolta boli cardiovasculare. Și nu numai ei – a fost dovedită eficacitatea flavonoidelor ca măsură preventivă și în combaterea consecințelor accidentelor cerebrovasculare. În demență, risc crescut de accident vascular cerebral și alte afecțiuni similare, administrarea acestui antioxidant este o terapie de succes.
Cofeina și teobromina în cantități mici măresc tonusul, cresc capacitatea de muncă și cresc ușor tensiunea arterială. Prin urmare, în cantități mici, este un ajutor excelent pentru școlari, elevi și cei care lucrează activ la proiecte serioase.
Mineralele și oligoelementele din compoziția acestei delicatese gustoase ajută la întărirea smalțului dinților, hrănesc creierul, îmbunătățesc metabolismul, echilibrează tensiunea arterială, echilibrul apă-electroliți. Consumul acestuia imbunatateste starea de spirit si ajuta la combaterea stresului si a tensiunii nervoase. Chiar și o mică bucată din această delicatesă ajută la creșterea nivelului de serotonină din sânge – hormonul fericirii.
Mai mult: Un medic a dezvăluit ce se întâmplă cu creierul oamenilor care mănâncă ciocolată în fiecare zi
Important: informațiile sunt furnizate doar cu titlu de referință. Consultați un specialist pentru contraindicații și reacții adverse și în niciun caz automedicați-vă. La primele semne de boală, consultați un medic.
