Ai putea folosi o doză suplimentară de energie dimineața devreme? Nimeni altul decat Victoria Beckham are un truc de duș care vă va înlocui espresso-ul dublu. Și nici măcar nu-ți va lua două minute.
Rezistență
Din moment ce designerul de modă britanic reușește să obțină patru copii în timp ce susținem mai multe organizații de caritate, precum și gestionăm un imperiu al modei de succes, suntem bucuroși să-i urmăm sfaturile privind rezistența.
Citește și: Asta folosește Victoria Beckham împotriva părului încrețit și îl ai și acasă
Sfatul Victoria
Pe cât de plăcut este să ai una lungă și caldă dimineața duș nu face nimic bun pentru nivelul tău de energie. Căldura te face de fapt să te simți relaxat și, prin urmare, mai obosit. Conform Harper’s Bazaar Victoria folosește o rutină de duș care oferă un real plus de energie îi pasă. Și cea mai bună parte este că durează doar 90 de secunde!
Este foarte simplu: mai întâi duș cu apă rece timp de 30 de secunde, apoi cald timp de 30 de secunde și în final 30 de secunde la setarea cea mai rece. Poate dura ceva timp să perseverezi, dar cu siguranță te vei simți mai fericit. Schimbarea rapidă în temperatura va deschide capilarele și va crește fluxul sanguin. Acest lucru vă oferă mai multă energie fizică și vă face să vă simțiți mai proaspăt.
Sursa: Marie Claire Imagine: BSR