Există un produs în bucătărie care poate fi numit o adevărată vitamină a longevității.
Chestia este că conține vitaminele B, C și, de asemenea, conține magneziu, calciu și alte componente utile care sunt deosebit de utile la bătrânețe.
Vorbim despre hrean obișnuit.
Este mai bine să-l consumați proaspăt pentru a obține beneficii maxime.
Nutriționistul Andrei Bobrovsky a vorbit despre acest lucru în timpul unui interviu pentru radioul Sputnik.
În același timp, el a remarcat că este imposibil să exagerați cu hreanul în dietă.
Este suficient să mănânci până la o linguriță de produs zdrobit pe zi.
Bobrovsky, în timpul unei conversații cu reporterii, a adăugat că trebuie să vă amintiți despre contraindicații. Nu toată lumea poate include hreanul în dieta lor.
El a menționat că este mai bine să evitați un astfel de produs dacă aveți gastrită, boli de rinichi și astm.
Trebuie avut în vedere faptul că poate irita membranele mucoase ale organelor, poate provoca alergii și poate duce la probleme cu rinichii.
Anterior, v-am spus ce legume sunt considerate mai sănătoase atunci când sunt gătite.