Batoane sănătoase Super Strength.
Produse necesare:
10 linguri. fulgi de ovăz
5 linguri. tărâțe de ovăz
2 linguri. seminte crude de floarea soarelui
2 linguri. seminte de dovleac crude
2 linguri. nemuritoare
2 linguri. Quinoa
2 linguri. hrişcă
1 mână de stafide
4-5 linguri. miere topită în baie de apă (lichefiată).
4 linguri. lapte condensat de cocos
Mod de preparare:
Toate ingredientele se amestecă și se confundă până se obține un amestec gros.
Tapetați un vas dreptunghiular rezistent la cuptor (15 x 25 cm) cu hârtie de copt. Întindeți bine amestecul și coaceți la 200 de grade Celsius pentru aproximativ 15 minute.
Scoateți și lăsați să se răcească. Tăiați în blocuri. A se păstra într-un recipient bine închis.
Sursă:
