Foto: Istock/Gulliver
Toamna este anotimpul în care avem nevoie de cele mai hrănitoare alimente. Daca preferam sa mancam salate seara, este bine ca acestea sa aiba o valoare nutritiva buna si sa luam tot ce are nevoie organismul nostru.
Aceasta salata va deveni preferata ta, suntem siguri, pentru ca in afara de a fi foarte sanatoasa, este si foarte gustoasa.
Produse necesare pentru 2 portii:
– 1 avocado bine copt
– 1 aisberg
– 150 g brânză albastră
– 150 g de nuci
– ulei de masline
– sare
– oțet balsamic
Tăiați brânza albastră în cuburi mici și avocado în felii subțiri. Pentru o porție, 1/2 avocado este suficient, pentru că după cum știm – acesta este și cel mai caloric fruct. Adaugam niste nuci si asezonam cu ulei de masline, sare si putin balsamic pentru lux.
Bucura-te de masa ta!
