Mulți oameni iubesc cafeaua. Destul de mulți dintre noi consumă băutura de mai multe ori pe zi. În același timp, unii oameni „gustează”.
Dar în acest din urmă caz, poate exista un pericol pentru sănătate – cafeaua nu este combinată cu toate produsele.
În special, băutura nu merge bine cu laptele, deoarece cu fiecare ceașcă de cafea pe care o bei, 2-3 mg de calciu sunt eliminate din organism (norma zilnică este de 1.000 mg).
Prin urmare, în primul rând, nu trebuie să beți mai mult de 3 căni de cafea pe zi (recomandarea medicilor) și, în al doilea rând, dacă beți o băutură, nu trebuie să mâncați, de exemplu, brânză de vaci în același timp.
Cafeaua nu trebuie combinată cu produse care conțin zinc, deoarece acesta din urmă în acest caz pur și simplu nu va fi absorbit de organism.
Din păcate, în această situație, pot apărea probleme sub formă de inflamații ale pielii, tulburări de stomac etc.
De aceea nu ar trebui să bei cafea după ce ai mâncat mazăre, fasole, carne de pasăre sau carne roșie.
Aceasta include și alimentele cu surse vegetale de fier, cum ar fi mazărea, fasolea, lintea etc.
Dacă iei vitamine, ar trebui să te abții de la cafea, altfel pot apărea probleme la absorbția primelor.
Cafeaua este incompatibilă cu alcoolul, așa că chiar și o picătură sau două de coniac într-o băutură aromată este dăunătoare organismului.
De ce rău? Riscul de intoxicație, suprasolicitare hepatică etc. crește brusc.
Anterior, ți-am spus câte fulgi de ovăz trebuie să mănânci pentru a obține beneficiile.
