Dacă doriți să vă diversificați dieta, dar, în același timp, nu trebuie să stați mult timp la aragaz sau să cheltuiți bani pe ingrediente complexe, atunci această rețetă este cu siguranță potrivită.
O expertă de la publicația online Belnovosti, Yulia Arkhipova, a spus cum să gătești rapid și delicios pui la cuptor folosind doar trei ingrediente suplimentare.
Cum se coace puiul la cuptor
Pentru 700-800 g de file ar trebui să luați aproximativ 800 g de ananas conservat, 300 g de brânză tare.
În plus, este recomandabil să folosiți smântână sau maioneză în proces; 3 linguri din oricare dintre aceste componente sunt suficiente. De asemenea, puteți pregăti puțin piper negru măcinat și sare.
Mai întâi, trebuie să împărțiți puiul în porții, să îl bateți puțin, apoi să adăugați sare și piper.
Apoi produsul trebuie uns cu smântână.
Apoi poți pune deasupra bucăți de ananas și brânză rasă.
Vasul trebuie copt aproximativ o jumătate de oră la 180 de grade.
Anterior, v-am spus ce să mâncați la cină pentru a fi plini de energie dimineața.
