Dovlecel umplut cu legume




Foto: iStock/Gulliver

O rețetă vegetariană delicioasă și ușoară.

Produse necesare:

6 dovlecei

3-4 morcovi

o mână de fasole verde

4 roșii

2 cesti de cafea cu ulei

2 cesti de cafea de orez

pătrunjel

lingurita de ardei rosu

2 linguri de unt

sare si piper dupa gust

Mod de preparare:

Dovleceii sunt scobiți și sărați. Toate legumele tocate mărunt se înăbușă în grăsime și puțină apă, împreună cu dovleceii scobiți. Se adauga orezul, ardeiul rosu si patrunjelul tocat marunt. Se sare si se presara cu piper negru.

Dovleceii se umplu cu amestecul si se aranjeaza intr-o tava pe care am uns-o cu putin ulei. Se toarna cu putina apa calduta si se coace la cuptor moderat, la 180 de grade, pentru aproximativ 30-40 de minute.

admin/ author of the article

Sunt jurnalist și sunt originar din România. Sunt expert în crearea de conținut relevant și util. Mă specializez în scrierea articolelor care oferă sfaturi practice, benefice pentru un larg public. Fie că este vorba de sfaturi legate de sănătate și frumusețe, educație și dezvoltare personală sau gospodărie și stil de viață, mă dedic furnizării informațiilor valoroase și utile cititorilor mei.

Loading...
Guillermoortega