Ciocolata neagră poate păstra flexibilitatea vaselor de sânge și, astfel, poate reduce riscul de hipertensiune arterială, a raportat Daily Express.
Eliminați aceste lucruri din meniu pentru a regla tensiunea arterială
Cacao pură are, de asemenea, un astfel de efect profilactic. Se datorează flavanolilor pe care îi conține.
„Am descoperit că aportul de flavanoli îmbunătățește semnificativ mai mulți indicatori ai stării sistemului cardiovascular”, au spus oamenii de știință de la Spitalul Universitar din Düsseldorf.
Noii indicatori ai tensiunii arteriale normale au devenit clari
Oamenii de știință au descoperit că creșterea cantității de flavanoli a redus riscul pe 10 ani de boli cardiovasculare cu 22% și de atac de cord cu 31%.
În afară de ciocolata neagră, flavanolii se găsesc și în mere. Cu toate acestea, cacaoul neindulcit este una dintre cele mai bune surse de antioxidant.