Foto: iStock/Gulliver
Iubești înghețata, dar ești unul dintre acei oameni care mănâncă sănătos și limitează dulciurile? Ei bine, această rețetă este pentru tine. Inghetata contine doar fructe si este super usor de facut.
Produse necesare:
2 banane bine coapte
200 g de căpșuni
dacă doriți, puteți adăuga miere sau sirop de agave
Mod de preparare:
Taiati bananele si capsunile, asezati-le pe hartie de copt si dati-le la congelator pentru minim 2 ore.
După ce sunt bine înghețate, amestecați până se omogenizează. Îți va lua puțin mai mult pentru a obține un amestec fin. Dacă vă place mai dulce, puteți adăuga puțină miere sau sirop de agave.
Puteți mânca imediat înghețata de fructe sau o puteți pune la congelator pentru încă 1-2 ore.
Fie ca să-ți fie dulce și util!
