Dacă vrei să slăbești, suntem siguri că știi ce este un grapefruit de ajutor. Are un conținut scăzut de calorii (41 kcal în 100 g), bogat în fibre, fitonutrienți și o enzimă care arde grăsimile. Acest citrice amar îmbunătățește, de asemenea, digestia și scade colesterolul rău.
Vă sugerăm să vă începeți ziua cu acest mic dejun sănătos care constă din doar 3 ingrediente.
Produse necesare pentru 2 portii:
2 grepfrut
Miere
scorţişoară
Mod de preparare:
Încinge cuptorul la 200 de grade. Tăiați grapefruitul în jumătate. Apoi ungeți fiecare jumătate cu miere și stropiți cu scorțișoară.
Coaceți timp de 15 minute sau până se rumenesc ușor.
