Tu ești ceea ce mănânci – am auzit această frază de nenumărate ori. În plus, expresia – „O minte sănătoasă într-un corp sănătos” se repetă în mod regulat.
Dar ce să facem dacă nu suntem cei mai pasionați sportivi și dietele nu par să fie pentru noi, dar în același timp vrem să fim slabi și să arătăm bine?
Acesta este micul dejun perfect pentru o silueta subțire și un abdomen plat
Ei bine, nu dispera. Există o modalitate ușoară de a pierde kilogramele în plus! Tot ce trebuie să faci este să alegi micul dejun potrivit.
„Știm cu toții cât de importantă este prima masă a zilei. Cu toate acestea, mulți îl ignoră, ceea ce este foarte greșit”, spune nutriționistul american Lisa Young.
Potrivit ei, dacă mâncăm alimentele potrivite la micul dejun, vom slăbi dincolo de recunoaștere.
Dar ce este această gustare, datorită căreia vom scoate kiltsa în cel mai scurt timp, veți afla la jenata.blitz.bg
