Aplicarea acestor 12 sfaturi în relația ta te poate schimba definitiv.
1. Alege să te iubești pe tine însuți
Chiar și în acele momente în care te chinui să te placi. Dragostea este un angajament, nu un sentiment.
2. Răspundeți întotdeauna la telefon când partenerul dvs. sună/trimite mesaje
Ori de câte ori este posibil, încercați să țineți telefonul oprit când sunteți cu partenerul dvs. semnificativ pentru a evita să mormăiți sau să acordați mai multă atenție telefonului dvs. decât bărbatului dvs., ceea ce arată că studiile scade satisfacția generală a relației.
Vezi mai mult:
3. Faceți din timpul împreună o prioritate
Faceți un buget pentru întâlniri sau rezervați timp în fiecare săptămână pentru a petrece pur și simplu bucurându-vă de compania celuilalt. Timpul este „moneda relațiilor”, așa că investește constant timp în relația ta.
4. Înconjoară-te de prieteni care îți vor întări relația
Distanță-te de oamenii care te pot tenta să-ți compromiți caracterul.
5. Faceți din râs coloana sonoră a relației voastre
Un studiu din 2015 a constatat că cu cât un cuplu a petrecut mai mult timp râzând, cu atât relația lor este mai bună. Așa că împărtășește momente de bucurie. Și chiar și în momente dificile, găsește motive să râzi.
6. Amintiți-vă că în fiecare dispută nu va exista niciun „învingător” și „învins”
Sunteți parteneri în toate, așa că fie veți câștiga împreună, fie veți pierde împreună. Lucrați împreună pentru a găsi o soluție.
8. Prioritizează ceea ce se întâmplă în dormitor
Este nevoie de mai mult decât sex pentru a construi o relație sănătoasă, dar cercetările arată că este aproape imposibil să construiești o relație puternică fără el. Nu-ți pune viața sexuală pe pilot automat.
9. Dă-ți tot ce ai mai bun unul altuia
Potrivit expertului în relații Eric Williams, partenerul tău ar trebui să fie întotdeauna prima ta prioritate – nu doar resturile tale după ce ai dat tot ce ai mai bun tuturor celorlalți. Deși nu este întotdeauna posibil să oferi tot ce ai mai bun pentru relația ta, resentimentele sunt mai puțin probabil să crească dacă măcar îi dai cea mai bună șansă.
Vezi mai mult:
10. Învață de la alți oameni, dar nu încerca să fii ei
Nu este nevoie să-ți compari viața sau relația cu cea a altcuiva. Planul lui Dumnezeu pentru viața ta este măiestr unic.
11. Nu pune relația ta în spate în timp ce îți crești copiii
În acest fel, nu doar că mențineți o bază solidă pentru relația voastră, ci și modelați un comportament relațional sănătos cu copiii tăi. Pe de altă parte, dacă îți pui căsnicia în așteptare, vei ajunge cu un cuib gol și o căsnicie goală.
12. Nu vă mințiți niciodată unul pe celălalt
Minciunile sparg încrederea, iar încrederea este fundamentul unei relații puternice.
