Relațiile cu oamenii toxici trebuie să se încheie. Această regulă funcționează și funcționează cel mai bine.
Singura întrebare este că această oportunitate nu este întotdeauna disponibilă. Uneori trebuie să ai de-a face cu un manipulator, ceea ce nu este plăcut, ceea ce presupune multe consecințe. Dar acestea pot fi evitate, iar interacțiunea, dacă este necesar, poate fi continuată.
Acesta din urmă trebuie doar construit într-un anumit mod, pentru a-l face în siguranță. Și pentru asta trebuie să știi câteva secrete.
Cunoaște-ți drepturile
Fiecare are dreptul la limite personale, de a refuza, de a stabili priorități, de a avea propriile dorințe. Nu ar trebui să permiteți nimănui să vă invadeze spațiul personal.
Trebuie să fie desemnat, dar în același timp să fie de neclintit. Va fi dificil pentru un manipulator să reziste unei asemenea forțe.
Nu lua nimic la inimă
Manipulatorul acționează pentru a provoca emoții, pentru a înfuria pe cineva. Spune și face în mod deliberat lucruri care nu vor fi plăcute interlocutorului.
În acest caz, nu trebuie să cădeți în trucuri și să lăsați ceva să treacă. Acest lucru va evita să ofere plăcere adversarului tău toxic și îl va forța să schimbe subiectul.
Pune întrebări principale
Nu ar trebui să te îndrăznești de niciun truc sau să te grăbești să iei o decizie dacă există presiune. Merită să puneți întrebări manipulatorului, să încercați să prelungiți conversația și să aflați toate detaliile în timpul acesteia.
Nu se va aștepta la un astfel de comportament, va fi forțat fie să-și schimbe tactica, fie să refuze complet să-și ia drumul. A doua opțiune va fi cea mai probabilă.
Refuza
Un refuz clar va tulbura cu siguranță manipulatorul. Nu se va aștepta la persistență și va fi surprins că trucurile lui nu funcționează. Astfel individul se va proteja, se va oferi posibilitatea de a nu-și asuma obligații inutile, de a nu fi responsabil pentru ceea ce nu ar trebui.
Dacă refuzul nu ajută, trebuie să vă formulați clar poziția și să argumentați „nu”. Acest lucru va funcționa cu siguranță.
Astfel de tehnici ar trebui să fie întotdeauna folosite atunci când comunicați cu un manipulator. Acest lucru vă va oferi oportunitatea de a vă proteja și de a nu ceda influenței nedorite.