Multora le este greu sa treaca mai departe dupa una dificila. Unul dintre principalele motive pentru care eșuează este minciunile pe care le spun despre fostul lor partener.
Auto-amăgirea – incapacitatea noastră de a ne admite adevărul în fața noastră – este periculoasă, deoarece operează în afara conștiinței noastre raționale. În acest fel, nu putem vedea cum ne mințim pe noi înșine, deoarece onestitatea față de noi înșine ne cere să recunoaștem. Acesta este adesea un proces foarte dureros.
Acestea sunt cele mai frecvente minciuni pe care ni le spunem după o despărțire:
Această afirmație este prea extremă și probabil inexactă. Adevărul este că avea calități pozitive și negative, ca toți oamenii. Nu era cel mai bun sau cel mai rău, ci undeva la mijloc.
Ce să-ți spui în schimb:
„Fostul meu a însemnat foarte mult pentru mine la un moment dat în viața mea, dar nu a fost cea mai bună sau cea mai rea persoană din lume”.
Vezi mai mult:
Este acceptat să credem că, dacă cineva este suficient, relația este obligată să reușească. Adevărul este că iubirea este o condiție necesară pentru ca o relație să se dezvolte și să înflorească, dar cu siguranță nu este suficientă pentru a face o relație romantică sănătoasă sau împlinită.
Ce să-ți spui în schimb:
„Mi-am iubit cu adevărat fostul, dar dragostea nu este suficientă pentru a fi un cuplu de succes”.
Poate că fostul tău a fost o persoană foarte importantă în viața ta, dar trecerea peste ei are foarte mult de-a face cu eforturile pe care le faci pentru a te vindeca după despărțire. Există multe lucruri pe care le poți face pentru a te ajuta – cum ar fi să-ți schimbi gândirea.
Ce să-ți spui în schimb:
„Nu am depășit fostul meu astăzi, dar aleg să mă ajut și să merg mai departe”.
4. „Urăsc totul despre fostul meu”
Uneori, în timpul sau după o despărțire foarte dificilă, ne amintim doar lucrurile negative despre fost. Devenim hiper-concentrați pe el, văzându-l ca pe un monstru, un inamic sau o persoană oribilă care ne-a distrus viețile. Dar adevărul este că a rămâne supărat și a urî nu este de ajutor pentru că te ține fixat pe cineva care nu mai este partenerul tău.
Ce să-ți spui în schimb:
„Îmi este greu să-mi amintesc ceva pozitiv despre fostul meu în acest moment, pentru că sunt atât de rănită și supărată de modul în care s-a încheiat relația noastră. Lucrez să renunț la furia mea”.
Vezi mai mult:
5. „Nu voi găsi niciodată pe cineva mai bun”
După o despărțire sfâșietoare, este obișnuit să crezi că nu vei găsi niciodată pe cineva care să te facă să te simți ca fostul tău, presupunând astfel că te afli într-un viitor nefericit. Adevărul este că este foarte probabil să găsești un alt bărbat dacă ești dispus să faci măsuri pentru a vindeca durerea acestei despărțiri, a învăța din ea și a te întâlni cu oameni noi.
Ce să spun în schimb:
„Mă tem că nimeni nu mă va face vreodată să mă simt la fel de bine ca fostul meu, dar știu că există milioane de oameni în lume. Dacă folosesc această despărțire pentru a învăța din ea, sunt șanse mari să întâlnesc pe cineva special. din nou.”
