Foto: istockphoto.com
La început, când ne îndrăgostim, cădem într-o asemenea euforie și fericire încât devenim dependenți ca un dependent și avem nevoie din ce în ce mai mult de doze de dragoste. Acestea nu sunt metafore, ci o stare complet reală a corpului, dovedită de știință.
„Vinovații” pentru starea noastră, pe lângă alesul inimii și Cupidonului nostru, sunt HORMONII. Când ne îndrăgostim, corpul nostru începe să producă cantități explozive de dopamină. Potrivit cercetărilor, funcționează în același mod asupra organismului ca și cocaina. Sau cu alte cuvinte – devenim infinit de fericiți, mult mai încrezători, nu avem nevoie de mâncare și somn.
Dar ce se întâmplă când acest hormon încetează treptat să funcționeze la viteză maximă…? Putem aduce chimia înapoi în relații fără chimie? Următoarele 7 puncte vă oferă răspunsul!
1. Lipsa intimității emoționale
Fără capacitatea de a vorbi deschis despre sentimentele tale cu partenerul tău și de a-ți împărtăși cele mai mari vulnerabilități, chimia dintre voi nu va dura mult după ce veți rămâne fără dopamină. Relația cu partenerul dvs. ar trebui să fie un teritoriu sigur în care să vă puteți împărtăși toate dorințele și temerile pentru a vă apropia emoțional unul de celălalt.
2. Punctul G este în urechi
Filmele și televiziunea ne învață că excitarea vine din atingerea trupurilor, dar de fapt vine din atingerea sufletelor. Se îndrăgostește de ceea ce aude. Dacă ți-e frig în relație, încearcă să-ți amintești cum a fost la început, când chimia era puternică. Amintește-ți ce ai crezut despre partenerul tău, ce ți-a spus și ce i-ai spus. Astfel vei „resuscita” fluturii din stomac.
3. Rutina este moartea pasiunii
Desigur, cea mai așteptată plăcere este să te întinzi pe canapea în fața televizorului seara când te-ai săturat de ziua de muncă. Dar ce se întâmplă cu dragostea și pasiunea? În mod ironic, cel mai bun mod de a scăpa din rut este să începi să te întâlnești cu partenerul tău. La început ți se poate părea comic și ridicol, dar la un moment dat va înțelege cât de bine afectează asta relația ta. În acest fel, amândoi veți avea un angajament unul față de celălalt și va readuce emoția anterioară dintre voi.
4. Atingeți
De obicei, cu cât un cuplu petrece mai mult timp împreună, cu atât se ating mai puțin, iar acest lucru reduce semnificativ chimia. Indiferent dacă țineți partenerul de mână sau pur și simplu îl mângâi, aceasta va declanșa eliberarea hormonului oxitocină în creier, care ajută la crearea unei legături emoționale mai puternice între voi.
5. Apreciere și recunoștință
Când simți că ai început să-ți judeci și să-ți critici prea mult partenerul, încearcă să transformi orice sentiment de furie în opusul – apreciere și recunoștință. Înainte de a merge la culcare noaptea, spuneți-vă unul altuia 5 lucruri pentru care sunteți recunoscători.
6. Media
O parte a crizei relaționale dintre cupluri este atunci când încep să-și imagineze că știu ce gândește și simte celălalt. Păstrează scânteia, fii curios, continuă să întrebi persoana de lângă tine ce simte și ce gândește.
7. Nu mai încercăm lucruri noi împreună
Varietatea este condimentul care menține chimia vie. Găsiți un hobby comun de care vă bucurați amândoi și faceți-l împreună. Acest lucru vă va întări foarte mult relația.