Cunoașterea valorii tale într-o relație este cu adevărat importantă pentru a câștiga respect și apreciere de la ceilalți. În acest articol, vom vorbi despre 7 moduri simple de a-ți arăta valoarea și de a fi remarcat. De la îngrijire de sine la stabilirea limitelor, aceste lucruri te vor ajuta să te simți mai bine și să te faci mai sănătos.
1. Ține-te ocupat
Recunoașterea propriei valori începe prin a-ți respecta timpul și energia. Bucurați-vă de activități care vă aduc fericire și satisfacție. Indiferent dacă faci lucruri care îți plac, ieși cu prietenii sau lucrezi la tine, rămânerea activă arată că ai o viață dincolo de doar așteptarea atenției cuiva.
Vezi mai mult:
2. Nu mai trimite mesaje și nu-l suni
Uneori, un pas înapoi spune multe. Dacă tu ești mereu cel care caută o legătură, acordă-ți o pauză. Permite-i să te contacteze. Această acțiune comunică subtil că nu vei urmări pe cineva care nu-ți apreciază eforturile.
3. Exprima-ti sentimentele prin actiunile tale
Acțiunile pot transmite ceea ce uneori cuvintele nu pot. Arată-ți valoarea prin modul în care te tratezi pe tine și pe ceilalți. Ai grijă de tine, stabilește limite și înconjoară-te de pozitivitate. Lasă acțiunile tale să le reflecte pe ale tale și vor fi observate în mod natural.
4. Stabiliți limite
Este important să te ridici pentru a-ți arăta valoarea. Da, atunci când este necesar, și a susține ceea ce crezi stabilește un standard pentru modul în care vrei să fii tratat. Amintiți-vă că stabilirea limitelor nu înseamnă a fi nepoliticos, ci este despre a te respecta pe tine însuți.
5. Concentrați-vă pe auto-îmbunătățire
Investește timp în auto-îmbunătățire, fie că este vorba despre învățarea de noi abilități, educație sau lucrul la dezvoltarea personală. Acest lucru nu numai că vă sporește încrederea, dar demonstrează și că vă dezvoltați și creșteți în mod constant, demonstrându-vă valoarea.
Vezi mai mult:
6. Înconjoară-te de oameni care te susțin
Oamenii cu care petreci timpul arată cât de mult crezi că valorizi. Rămâi aproape de cei care te încurajează și te prețuiesc. A avea prieteni și familie care vă susțin îți amintește de importanța ta și te face să te simți mai puternic decât atât.
7. Practică iubirea de sine și îngrijirea de sine
A avea grijă de tine, atât mental, cât și fizic, este o declarație puternică a valorii de sine. Faceți din îngrijirea de sine o prioritate făcând lucruri care vă aduc bucurie și confort. Când te iubești și ai grijă de tine, le arăți altora cum ar trebui să te trateze. Este ca și cum ai da un exemplu bun despre cum meriți să fii respectat și îngrijit.
