Nu există nicio dispută că fumatul este un obicei dăunător. Dacă ești fumător sau fost fumător, plămânii tăi sunt foarte plini de toxine de la țigări.
Sfatul bunicii, care este mai bine să uităm
Mulți oameni cred că, după ce se lasă de fumat, corpul lor își va reveni treptat. Adevărul este că trebuie depuse eforturi și în această direcție. Nu veți avea nevoie de un miracol pentru a le curăța, ci de o băutură minunată cu proprietăți vindecătoare ale trei plante.
Este vorba despre ghimbir, ceapă și turmeric
Ghimbir
Acest condiment a fost folosit din cele mai vechi timpuri pentru proprietățile sale medicinale. Printre altele, ajută la eliminarea excesului de mucus din plămâni.
Ceapă
Ceapa, ca si usturoiul, are proprietati anticancerigene si sunt mari luptatori impotriva multor afectiuni de sanatate. Este deosebit de eficient în prevenirea diferitelor boli ale sistemului respirator.
Curcumă
Turmericul este plin de vitamine și minerale și conține, de asemenea, acizi grași omega 3 super sănătoși. Are proprietăți antivirale, antibacteriene și anticancerigene, așa că asigurați-vă că vă îmbogățiți dieta zilnică cu acest condiment.
4 greșeli în dieta Keto
Reteta pentru o bautura care curata plamanii:
– 400 de grame de ceapa
– 1 litru de apa
– 400 de grame de zahar (daca vrei o varianta mai sanatoasa, foloseste miere sau sirop de artar)
– 2 linguri de turmeric
– radacina de ghimbir 1 cm
Preparare:
Se adauga zaharul in apa, se pune pe foc si se lasa sa fiarba.
Ceasii se taie in sferturi, se taie radacina de ghimbir si se adauga in apa indulcita.
Când amestecul fierbe din nou, adăugați turmericul și reduceți focul la mic.
Lăsați amestecul să fiarbă până când cantitatea de apă scade la jumătate. Se strecoară apoi și se toarnă într-un borcan de sticlă.
Cand s-a racit complet, pune-l la frigider si tine-l acolo tot timpul.
Luați două linguri de elixir dimineața pe stomacul gol și seara la două ore după masă./Zdrave.to
Dați like și pe zdrave.to pe Facebook, unde veți găsi mult mai multe lecturi utile și interesante