Oamenii drăguți și amabili se dovedesc brusc „toxici”, abuzatori, vampiri energetici, narcisiști și oricine altcineva capabil să otrăvească viața.
Chiar dacă ai aflat târziu despre asta, întotdeauna există posibilitatea de a te recupera și de a reveni la viața normală.
Experții ne-au spus cum să începem viața cu o carte curată după experiență.
1. Vine-ți literalmente în fire amintindu-ți cine ai fost înainte de a-l întâlni pe narcisist. Gândește-te la interesele, hobby-urile, prietenii și rudele tale.
Asigurați-vă că vă amintiți cum v-ați abătut de la adevărata cale și de tot ceea ce ați experimentat, inclusiv de cel mai rău.
2. Nu încerca să justifici deficiențele fostului tău partener, pentru care va trebui să faci o listă cu lipsurile și tot ce te-a înfuriat despre el.
Citiți periodic această listă, mai ales dacă doriți brusc să vă reînnoiți relația cu narcisistul.
3. Faceți o altă listă de calități pe care ați dori să le vedeți la o persoană nouă. Ține cont de aceste calități înainte de a merge la o nouă întâlnire.
Iar ultimul lucru care rămâne de făcut pentru a te întoarce la viață este să-ți schimbi trenul gândurilor către viitor.
Nu te mai gândi la fostul tău, la nemulțumiri și la ceea ce a stricat romantismul.
Anterior, am vorbit despre motivul pentru care femeile nu aleg bărbații cei mai masculini.