Trece prima zi de Anul Nou și cumva pe nesimțite euforia festivă face loc depresiei post vacanță, pentru că mâine… ne întoarcem cu toții la muncă. Cum facem o tranziție lină pentru a începe un an mai bun, mai de succes și, cel mai important, mai sănătos?
E grozav că vacanțele se termină mereu și… în sfârșit ne putem ridica de la masă și nu mai mâncam și mai bem. Și acesta este momentul în care este timpul să avem grijă serioasă de corpul nostru, nu doar pentru că ne dorim de mult să ne despărțim de kilogramele în plus, ci și pentru că sănătatea noastră depinde de felul în care ne mâncăm!
Este minunat că s-au încheiat și adunările lungi până la miezul nopții urmate de o trezire grea la amiază, pentru că trebuie să ne întoarcem la ritmul zilnic. Și acum este momentul să luăm o decizie de a avea grijă de somnul nostru complet.
Fără îndoială, schimbarea obiceiurilor alimentare pe termen lung este o sarcină dificilă, deoarece trebuie să ne lipsim de alimentele noastre preferate (cel mai adesea bogate în calorii), pe care ne bazăm în mod obișnuit pentru a ne calma în perioadele de stres, suprasolicitare și creștere. anxietate. De aceea, este important să căutați sprijin pentru rezoluțiile de Anul Nou de la prieteni și familie.
Și pentru a face tranziția mai ușoară și mai ușoară, putem căuta și ajutor homeopat. Creată în urmă cu mai bine de 200 de ani de Dr. Samuel Hahnemann, homeopatia este folosită în 100 de țări din întreaga lume și este a treia cea mai populară terapie de medicină complementară. Selectat corect de un medic, un medicament homeopat individual restabilește echilibrul în organism și, pe lângă ameliorarea plângerilor fizice, pacienții raportează și o creștere a sentimentului de bunăstare, fericire și eliberare de stres, care anterior acționa ca o „frână” pentru a lua acțiunile necesare schimbări în viața ta.
Pentru a-i ajuta pe cei mai nerăbdători, însă, care doresc să acționeze imediat și să simtă un efect rapid, a fost creată terapia Schussler. Este opera unui alt medic german – dr. Wilhelm Schüssler, care a dorit să ofere pacienților săi o metodă de tratament mai ușoară decât homeopatia și, de asemenea, o oportunitate de a avea grijă de propria sănătate. Sarurile lui Schussler sunt substante minerale, diluate dupa principiul homeopat in concentratia naturala pentru organism. Iar sarea lui Schussler #7 fosfatul de magneziu este sarea care ne poate ajuta să asigurăm un somn regulat, de înaltă calitate, pe durata potrivită. De asemenea, ne ajută să ne relaxăm, să fim mai rezistenți la episoadele de stres și anxietate. Seara asigură organismului odihna de care are nevoie, iar dimineața asigură energia necesară.
Deci, de ce să nu încerci ceva diferit anul care vine? Pregătește-te pentru succesul pe care l-ai dorit dintotdeauna și privește îngrijirea sănătății tale într-un mod nou!
Surse:
Materia medicală de: Dr. William Boerike; Roger Morrison; K.N. Mathur.
www.graefin-wolffskeel.de
https://doktor-schuessler.de
Die 12 Salze des Lebens – Biochimie nach Dr. Schüßler. Angelika Wolffskeel von Reichenberg, Mankau, 2013