Hemoglobina este o proteină produsă de celulele roșii din sânge care transportă fier în corp. Funcția sa este de a reține oxigenul necesar tuturor organelor.
Lipsa fierului în organism: primele cinci semne
Pacienții, în special femeile, aud adesea de la un medic care își revizuiește rezultatele testelor că „hemoglobina este prea scăzută”.
Preparatele care conțin fier sunt de obicei prescrise în aceste cazuri, dar puteți face față produselor convenționale dacă situația nu a rămas prea gravă.
Cel mai bun produs pentru creșterea fierului în organism
Simptome ale hemoglobinei scăzute:
puls rapid
piele uscată și palidă
nuanță albăstruie pe buze
limba roșie aprinsă
crăpături pe marginile buzelor
unghii fragile
slăbiciune și căderea părului
oboseală severă constantă
convulsii
somnolență constantă
durere de cap
tensiune arterială scăzută
Cu hemoglobină scăzută, trebuie să vă revizuiți dieta și să adăugați o serie de alimente.
Vorbim despre ficat și alte organe, carne roșie, precum și afine, varză murată, kiwi, broccoli.
De la cereale, rămâneți la hrișcă, fasole, linte, mazăre și alte leguminoase.Zdrave.to
Dați like și pe zdrave.to pe Facebook, unde veți găsi mult mai multe lecturi utile și interesante!