Sursa: iStockphoto
S-a constatat că 1 din 7 cupluri prezintă tulburări de fertilitate. La bărbați, motivele pentru aceasta pot fi reducerea producției de spermatozoiziejaculare afectată, infectii, bolnavi cronici si altele. Stilul de viață și multe elemente ale vieții de zi cu zi sunt cheia fertilitate.
Visul este o parte esențială a stilului nostru de viață, care este importantă pentru menținerea sănătății reproductive bune. Calitatea proastă a somnului, precum și durata lui insuficientă, duc la o calitate afectată a somnului lichidul seminal. S-a constatat că volumul ejaculatului este mai mic cu privarea de somn, precum și cu alți co-factori, cum ar fi fumat si obezitatea. Calitatea slabă a somnului duce la o scădere a motilitatea spermatozoizilor, precum și la concentrația lor mai mică în compoziția lichidului seminal. Acest lucru este legat de nivelurile de melatonina – hormonul somnului din organism, care este important pentru numărul spermatozoizilor și daunele oxidative care pot apărea la ei și conduc la deteriorarea informațiilor ereditare.
Apnee de somn este asociată cu afecțiuni precum disfuncție erectilă și tulburări în secreția hormonului sexual masculin – testosteron. Stresul este un alt factor cheie care afectează secreția multor hormoni. Acest lucru poate duce la tulburări de sănătate a reproducerii și la scăderea calității lichidul seminal. De exemplu, concentrațiile crescute de glucocorticoizi duc la scăderea secreției de testosteron, care perturbă spermatogeneza. Acest lucru duce la stres oxidativ și la agravarea rezistenței la insulină. Toți acești factori contribuie la menținerea proceselor inflamatorii din organism, care scad calitatea lichidului seminal.
Stresul determină dereglarea funcțiilor axei hipotalamus-hipofizo-suprarenal, ceea ce duce la o creștere a proceselor inflamatorii din organism. În plus, perturbă metabolismul și secreția glucozei insulina. Poluarea mediului are implicații directe asupra sănătății reproducerii. Anumite substante precum ftalatii, arsenul, bisfenolul A, parabenii si metalele grele au un efect negativ asupra fertilitatii. Sunt distribuite peste tot în mediul înconjurător și evitarea lor este greu de implementat. Un alt factor este expunerea la testiculele la temperatura ridicata. Acest lucru se întâmplă în timpul călătoriilor lungi cu vehiculul, folosirea saunei, purtarea de lenjerie intimă strâmtă sau un stil de viață sedentar.
Referinte:
