Suntem încă în sezonul bolilor de iarnă și, odată cu pandemia de coronavirus, oamenii se întreabă din ce în ce mai mult cum să-și întărească sistemul imunitar.
Un nutriționist celebru a enumerat alimentele care protejează împotriva virușilor
Din fericire, medicina populară ne vine în ajutor. Există cinci ierburi și condimente care vor ajuta sistemul imunitar să protejeze împotriva bolilor sezoniere.
Acestea sunt totuși destul de puternice. Nu te lăsa dus de ele, ci începe cu dozele minime. Consultați-vă medicul înainte de utilizare.
Iată cine sunt ei:
Salvia.
Uleiul esențial de salvie are un efect bactericid și antiseptic. Are efect antiinflamator, dezinfectant, astringent, analgezic, expectorant, diuretic, imbunatateste memoria
Rozmarin.
Îmbunătățește memoria și starea de spirit, reduce inflamația, durerea, stimulează circulația sângelui și sistemul imunitar, elimină toxinele.
Scorţişoară.
Întărește sistemul imunitar, are proprietăți antiinflamatorii și hemostatice, îmbunătățește memoria și ajută la combaterea bolii Alzheimer. De asemenea, reduce pofta de zahăr și nivelul zahărului din sânge.
Un virolog american sfătuiește cum să te protejezi de coronavirus
Mentă.
Un antiseptic puternic. Decoctul de frunze de mentă este eficient pentru nervozitate, anxietate crescută, ajută la tulburările de somn, insomnie.
Echinacea.
Se folosește pentru răceli, dureri de dinți, ulcere, răni și herpes. O plantă care stimulează și modulează sistemul imunitar./zdrave.to
Dați like și pe zdrave.to pe Facebook, unde veți găsi mult mai multe lecturi utile și interesante!