Nu este nimic rău în a încerca să faci o treabă bună. Este lăudabil și poate aduce nu numai satisfacție persoanei în sine, ci și beneficii altora.
Dar numai ea poate deveni distructivă, ceea ce se întâmplă atunci când o persoană merge prea departe, când devine prea meticuloasă. El poate începe să lupte pentru ideal, se poate gândi cum să devină de neîntrecut. Cu aceasta, pur și simplu își va otrăvi existența.
La un moment dat, el poate deveni un perfecționist, ceea ce nu poate fi permis. Și urmați câteva sfaturi vă vor ajuta să evitați să deveniți unul.
Gestionați-vă criticul interior
Ar trebui să înveți să faci asta. Este necesar să îi întrerupi discursurile, care conțin mesajul că trebuie să fii perfect în toate. Ar trebui să vă permiteți să faceți greșeli, să faceți greșeli.
Treptat, individul va putea înțelege că el și criticul interior sunt lucruri diferite și că nu are rost să se supună unuia.
Construiți stima de sine
O stimă de sine adecvată va apărea dacă ai încredere în propriile abilități. Și asta va veni dacă ai cunoștințe solide și dacă calificările tale continuă să se îmbunătățească.
Este necesar să citiți literatură și să vă îmbunătățiți abilitățile. Iti va fi mai usor sa traiesti asa, vei putea evita sa faci un numar mare de greseli, dar in acelasi timp nu vei fi intr-o tensiune constanta.
Nu te agăța de lucrurile mărunte
Sunt lucruri mici care nu sunt. Există însă și detalii cărora nu ar trebui să li se acorde nicio atenție. Ele trebuie identificate, apoi pur și simplu uitate de ele și concentrate asupra principalului lucru.
În acest caz, perfecționismul nu se va face niciodată simțit, pentru că cu siguranță totul nu se va face.
Iubeste-te
Nu ar trebui să uiți niciodată despre acest punct. Trebuie neapărat să-ți amintești nevoia de a avea grijă de tine, că trebuie să-ți pară rău pentru tine și să faci ceva util și plăcut pentru tine.
În acest caz, dialogul intern va fi condus într-un mod pozitiv. Aceasta înseamnă că vocea criticului nu va fi auzită în mod constant.
Trebuie să faci astfel de reguli o parte din viața ta. Acest lucru vă va permite să faceți totul eficient, dar în același timp nu vă va permite să vă transformați într-un perfecționist.