Pierderea masa osoasa apare atunci când masa osoasă se pierde mai repede decât poate fi întărită. Până la 20% din pierderea osoasă are loc în primii cinci ani de menopauză.
Care sunt riscurile pierderii osoase?
Pierderea osoasă crește foarte mult riscul de fracturi osoase și poate duce la osteopenie (densitate minerală osoasă scăzută) și osteoporoză (oase slabe).
Fracturile osoase pot duce, de asemenea, la o serie de alte probleme de sănătate, astfel încât îngrijirea oaselor este un aspect cheie al îngrijirii sănătății menopauzei.
Oasele sunt țesuturi vii, în creștere, care se remodelează în mod constant și, la o vârstă fragedă, se regenerează rapid.
Cu toate acestea, din anii 1930, pierderea osoasă este un fenomen natural. Oasele nu se pot repara la fel de repede ca înainte, ceea ce duce la pierderea osoasă.
Asta se datorează estrogenului – sau de fapt lipsei acestuia. Estrogenul reglează ciclul menstrual și previne pierderea osoasă. Dar la intrarea în menopauză, organismul încetinește producția de estrogen, ducând la pierderea osoasă.
Este menopauza precoce un factor de risc pentru osteoporoza?
Menopauza provoacă pierderi osoase. Deci, indiferent când se întâmplă, în timpul menopauzei femeile sunt expuse un risc mai mare de a dezvolta osteoporoză. Este extrem de important în timpul menopauzei ca femeile să fie testate pentru osteoporoză,
Menopauza apare de obicei între 45 și 55 de ani, așa că un debut mai devreme nu reduce riscul, ci mai degrabă duce la pierderea osoasă la o vârstă mai fragedă.
Osteoporoza este de importanță clinică deoarece este principalul factor de risc pentru fracturi. Fracturile osteoporotice ale șoldului, coloanei vertebrale și antebrațelor sunt asociate cu limitarea deambulării, deformarea fizică, durerea cronică și dizabilitățile, pierderea independenței și reducerea calității vieții.
Fracturile de șold osteoporotice sunt deosebit de devastatoare, contribuind cu până la 5% la mortalitatea de toate cauzele la bărbați și femei.
Estrogenul este un hormon care are diverse funcții în organism. El este cel mai bine cunoscut pentru munca sa cu progesteronul în sănătatea sexuală și reproductivă a femeilor.
Progesteronul este, de asemenea, asociat cu ciclul menstrual, sarcina și dezvoltarea embrionului. Estrogenul contribuie, de asemenea, la sănătatea oaselor, la sănătatea cardiovasculară și la alte procese esențiale din organism.
Femeile care prezintă un risc mai mare de osteoporoză includ cele care:
- Intră în menopauză înainte de vârsta de 45 de ani;
- pauze lungi între perioade;
- Lipsa ovulației regulate.
Pe măsură ce intri în menopauză, nivelurile de estrogen și progesteron încep să scadă. Estrogenul protejează în mod natural și mărește rezistența oaselor. Lipsa acestuia contribuie la reducerea rezistenței osoase și la dezvoltarea osteoporozei. Dar estrogenul redus nu este singurul factor de risc pentru osteoporoză.
Factorii suplimentari pot crește riscul de osteoporoză al femeii. De exemplu, femeile ai căror părinți sau bunici au avut osteoporoză prezintă un risc mai mare.
Femeile care sunt extrem de subțiri sau mici au, de asemenea, un risc mai mare de a dezvolta osteoporoză decât femeile care sunt mai mari. Acest lucru se datorează faptului că femeile mai slabe au mai puțină masă osoasă pentru început.
Un alt factor de risc pentru dezvoltarea osteoporozei este alimentația. Atât calciul, cât și vitamina D ajută, în general, organismul să mențină oasele sănătoase și puternice. Dacă nu obțineți suficient calciu, organismul folosește ceea ce a stocat în oase, ceea ce le poate face vulnerabile la fracturi. De asemenea, organismul are nevoie de vitamina D pentru a absorbi calciul.
Factorii suplimentari care pot crește riscul de osteoporoză sunt fumatul și consumul excesiv de alcool.
Acești factori de risc, combinați cu scăderea estrogenului și scăderea masei și densității osoase care apar în mod natural odată cu vârsta, pot provoca osteoporoză.
Surse:
1. Fundatia Nationala de Osteoporoza. Ce trebuie să știe femeile.
2. Biroul pentru Sănătatea Femeii. Elementele de bază ale menopauzei.
3. Facultatea de Medicină din Harvard. Osteoporoza.
4. Ji MX, Yu Q. Osteoporoza primară la femeile aflate în postmenopauză. Chronic Dis Transl Med.
