Dacă ești singur pe 14 februarie, nu trebuie să eviți Ziua Îndrăgostiților.
Potrivit ADVICE.NEWS, există multe moduri de a celebra această odă iubirii de sine.
Cum să sărbătorești singur ziua de 14 februarie
În ciuda presiunilor comerciale ale societății, această zi poate fi sărbătorită cu prietenii, familia sau singur.
De exemplu, vă puteți mulțumi cu o achiziție plăcută – un cadou pentru dvs., cumpărați ciocolată în formă de inimă și urși roz. De fapt, poate fi orice vrei tu.
Gândește-te doar la ceea ce ți-ai dorit de mult să cumperi pentru tine și la ce visezi de luni de zile.
Dedică această zi să ai grijă de tine. Planificați-vă să vă petreceți ziua făcând lucruri care vă aduc bucurie și plăcere.
Aceasta ar putea fi o plimbare în aer curat, angajarea într-un hobby preferat sau petrecerea timpului cu familia și prietenii.
Practicați recunoștința. Gândește-te sau notează pentru ce ești recunoscător în tine și în cei dragi.
Încearcă lucruri noi, fii atent la sănătatea ta fizică.
Exercițiile fizice regulate, o dietă sănătoasă și echilibrată și somnul suficient sunt modalități cheie de a practica dragostea de sine și de a evita problemele de sănătate mintală.
Arată compasiune. Fii bun și blând cu tine însuți.
Concentrați-vă pe autocompasiune și iertare și evitați vorbirea de sine negativă.
Mai devreme, BelNovosti a scris că nu trebuie oferite cadouri de Ziua Îndrăgostiților.
