Construirea sănătății necesită muncă și angajament. Dar ei sunt cei care ne pot învăța cum să fim oameni mai buni și să facem mult mai frumos tot ceea ce trăim în viață. Poate că nu este întotdeauna ușor, dar efectuarea unor schimbări poate avea efecte atât pe termen scurt, cât și pe termen lung asupra relației tale.
Iată 8 lucruri la care să renunți pentru ca relația ta romantică să fie mai puternică. S-ar putea chiar să observați că unele dintre ele vă pot ajuta la întărirea legăturilor cu prietenii și .
1. Din nevoia de a avea mereu dreptate
Nimeni nu e perfect. La fel, nimeni nu are dreptate tot timpul. Cu toate acestea, este important să înțelegem diferența dintre o natură competitivă și o nevoie constantă de a avea dreptate. Când vine vorba de schimbarea unui obicei prost, poți oricând să începi cu puțin. Poate fi dificil la început, dar în cele din urmă te poate ajuta să creezi o conexiune mai profundă și mai împlinită cu celălalt semnificativ.
2. Din dependența tehnologică
Cheia aici este să recunoaștem când consumul se transformă în dependență. Dacă timpul petrecut pe telefon sau pe rețelele sociale depășește timpul pe care îl petreci cu persoana iubită, este timpul pentru o schimbare. Tehnologia ne permite să rămânem în contact cu cei pe care îi iubim, dar nu ar trebui să ne îndepărteze niciodată de prezent.
Vezi mai mult:
3. Din comparare
Facem adesea comparații în viață. Cu toate acestea, ele pot avea un impact negativ asupra relației noastre. Nu compara partenerul tău cu un fost sau cu un „tip” în care s-ar putea încadra în funcție de tendințele sau obiceiurile sale. De asemenea, este important să nu-ți compari partenerul cu cine era când te-ai cunoscut prima dată. Scopul ar trebui să fie să învățați și să creșteți continuu pe măsură ce vă construiți o viață împreună.
4. Din critici puternice
Deși ați putea crede că poate face o diferență pozitivă, există modalități mai utile de a vă exprima punctul de vedere. Acest lucru se datorează faptului că există o mare diferență între a ajuta pe cineva să înțeleagă/să crească și critica fără rost.
Recunoașteți că o relație necesită doi oameni. Trebuie să lucrați în echipă pentru a vă construi unul pe celălalt în timp ce vă ajutați reciproc să vă recunoașteți defectele sau greșelile, dar într-un mod constructiv.
5. Din autoacuzații
Se întâmplă greșeli, asta e viața. Nenorocirile se întâmplă, fac și ele parte din viață. Indiferent dacă ceva este propria ta vină sau o greșeală pe care doar o percepi, auto-învinovățirea este ceva la care este important să renunți dacă vrei să trăiești o relație la întregul ei potențial.
Amintiți-vă, ar trebui să fie fundamentul oricărei relații. Dacă ați făcut o greșeală sau simțiți că sunteți de vină pentru ceva, împărtășiți orice îndoieli sau îngrijorări cu partenerul dvs. și discutați direct despre problemă.
6. De la telefoanele din pat
Faceți din patul un loc pentru un somn bun, conversații bune și sex bun. Lasă patul să fie o zonă fără telefon.
Vezi mai mult:
7. Din control
Viața este imprevizibilă și avem foarte puțin control asupra lucrurilor care ni se întâmplă. Într-unul cu drepturi depline, este important să vă acceptați unul pe celălalt ca fiind egali și să nu căutați să vă controlați partenerul. Dacă ești un pasionat de control și acest sfat te sperie, liniștește-te în ideea că renunțarea la control poate face loc pentru lucruri frumoase dincolo de așteptările tale cele mai sălbatice.
8. Din programul strict
Deși este important să ai o idee despre ceea ce îți dorești în viață și să te străduiești să-ți atingi obiectivele, a trăi după o cronologie strictă poate adăuga presiune inutilă relației tale.
