Problema sângelui „gros” a devenit deosebit de relevantă în epoca coronavirusului, când problema trombozei a ajuns în prim-plan la pacienții în stare critică.
Patru semne neevidente ale colesterolului ridicat
Cu toate acestea, medicii avertizează că este imposibil să luați medicamente pentru subțierea sângelui fără prescripția medicului. Acest lucru poate duce la sângerare internă și poate fi fatal.
Sângele poate fi prea vâscos din mai multe motive.
disfuncție hepatică
modificarea eritrocitelor, trombocitelor, ceea ce provoacă „lipirea” celulelor
dieta greșită
hipodinamie
deshidratare, în special în zonele cu climă caldă
Cum să readuceți sângele la consistența normală
dieta echilibrata
stabiliți un regim de băut lichid
misca mai mult
Consumați lapte înainte de a merge la culcare
Cum să îmbunătățești alimentația?
Sângele se îngroașă în absența proteinelor și a aminoacizilor, așa că alegeți carnea slabă, peștele, ouăle și produsele lactate.
Nu uitați de grăsimile „potrivite”. Acizii grași sunt o componentă importantă a membranei lipidice a celulelor sanguine. Omega-3 esențial.
Ce alimente subțiază sângele
ghimbir
ceapă
usturoi
migdale
acaju
seminte de floarea soarelui
suc de aloe
sfeclă
ciocolata neagra/Zdrave.to
Dați like și pe zdrave.to pe Facebook, unde veți găsi mult mai multe lecturi utile și interesante!
