Termenul obstructie intestinala se referă la blocaje din intestine care nu sunt rezultatul materiilor fecale. Cauzele comune includ:
- Răsucirea intestinelor;
- Tumori;
- Cicatrici de la operație.
Blocajele duc la acumularea de alimente, acizi din stomac, gaze și lichide. Pe măsură ce acestea continuă să se acumuleze, presiunea din intestine crește. Acest lucru poate provoca ruperea. Oricare ar fi cauza obstrucției intestinale, aceasta poate pătrunde în cavitatea abdominală și poate răspândi bacterii.
Unele dintre simptome sunt:
- Greață și vărsături;
- Diaree;
- Umflarea abdomenului;
- Constipație;
- Spasme.
De ce ar trebui redus aportul de fibre?
Fibrele sunt acea parte a plantei pe care oamenii nu o pot digera. Acestea trec prin intestin în cea mai mare parte nedigerate, dând volum scaunului. Ele pot acționa, de asemenea, ca un burete absorbant, deoarece ajută la absorbția lichidelor și înmoaie scaunele.
Pentru majoritatea oamenilor fără astfel de probleme de sănătate, o dietă bogată în fibre este bună pentru a menține intestinul sănătos. Cu toate acestea, deoarece fibrele, în special fibrele insolubile, asigură volumul scaunului, poate crește riscul de obstrucție intestinală pentru cei care au zone înguste în intestin. Reducerea cantității de fibre care trece prin părțile înguste ale intestinului poate ajuta la reducerea riscului ca alimentele să provoace o obstrucție intestinală.
Exemple de fibre solubile
- Banane;
- Fulgi de ovăz;
- Leguminoase (naut, fasole);
- Vânătă.
Exemple de fibre insolubile
- Fructe si legume;
- Produse din cereale integrale;
- Nuci si seminte.
Cum să reduceți aportul de fibre insolubile
- Îndepărtarea tulpinilor, semințelor și coajelor din legume și fructe;
- Legumele trebuie să fie bine tăiate și fierte;
- Evitarea fructelor uscate, nucilor si semintelor;
- Strecurarea sucurilor de fructe și a supelor de legume;
- Evitarea produselor din cereale integrale – pâine, gustări, paste.
Fructe de evitat
- Mure;
- Coacăz negru;
- Afine;
- cirese;
- Nucă de cocos;
- Merisoare (proaspete si uscate);
- Datele;
- Caise uscate;
- Smochine;
- Grapefruit;
- Struguri;
- Kiwi;
- mandarine;
- Portocale;
- Fructul pasiunii;
- Ananas;
- Rodie;
- Prune uscate;
- Stafide;
- Zmeura;
- rubarbă;
- Căpșune.
Mai multe sfaturi
- Porțiile mici ar trebui să fie întotdeauna consumate de mai multe ori pe zi. Dieta obișnuită nu este potrivită. Mesele mai mari pot crește riscul apariției simptomelor;
- Mesele ar trebui să fie de cel puțin 6 ori pe zi;
- Orice mâncare ar trebui să fie netedă;
- Alimentele trebuie înghițite fără a fi nevoie să mestece;
- Toate alimentele ar trebui să aibă un conținut scăzut de fibre;
- Puteți consuma doar o porție de fructe și o porție de legume în fiecare zi. Unele fructe și legume trebuie evitate complet.
Surse:
