Oamenii se îndrăgostesc și adesea își pierd capul, sunt sfâșiați de sentimente de dragoste și pasiune. Dar obiectul pasiunii nu este întotdeauna reciproc.
Sau a răspuns, dar după un timp pleacă, iar persoana rămâne singură cu dragostea lui. Și el caută un răspuns la o singură întrebare: „Cum să ucizi dragostea”, „Este posibil să-ți smulgi iubirea din inimă” etc.
Este posibil și necesar. La urma urmei, nu există întoarcere. Obiectul adorației tale nu se va întoarce și trebuie să mergi mai departe cu viața ta.
După ce am căutat pe internet și am pus totul cap la cap, putem evidenția principalele sfaturi ale psihologilor; practic, părerea lor este de acord – trebuie să lucrați asupra dvs. și totul se va rezolva. Nu este nimic imposibil.
Sfat 1. Trebuie să renunți la emoții pentru un timp
Poți să plângi, să țipi, să arunci lucruri. Trebuie să încerci să eliberezi toată negativitatea. Puteți să vă luați concediu de la serviciu și să vă blocați acasă.
Plângeți, vă văitați, amintiți-vă. Dar psihologii acordă trei zile pentru asta. Neted. Și nu mai mult. Urmează depresia.
Sfat 2. După trei zile, trebuie să-ți aduni voința și să începi să faci sport.
Dacă nu sport, atunci reparații. În general, orice activitate care implică activitate fizică. Și cu cât este mai greu, cu atât mai bine. Pentru a leșina pur și simplu de oboseală. Și așa mai departe timp de una până la două săptămâni. Ar trebui să devină mai ușor.
Faptul este că, după activitatea fizică, se produc hormoni endorfine; ei sunt cunoscuți pentru capacitatea lor unică de a reduce semnificativ stresul și de a influența starea emoțională a unei persoane.
Sfat 3. Următorul pas este să vă schimbați aspectul
Obține o coafură nouă, cumpără haine noi, schimbă-ți stilul vestimentar, fă-ți o manichiură, învață cum să faci machiaj modern.
Există o mulțime de opțiuni. Principalul lucru este că o altă persoană se reflectă în oglindă.
Sfat 4. În continuare, o persoană trebuie să-și stabilească noi obiective
Acest lucru poate fi legat de muncă, poate de un nou hobby, creativitate, voluntariat, caritate.
Trebuie să te arunci cu capul înainte în muncă sau în studiu. Ziua trebuie programată minut cu minut și nu mai rămâne timp pentru gânduri stupide despre trecut.
Sfat 5. Încearcă să nu fii singur
Singurătatea este acum principalul dușman. Prieteni, cunoștințe și oameni la întâmplare – ei sunt acum principalii ajutoare. Și în niciun caz nu trebuie să vă plângeți, să vă amintiți sau să redeschideți rana.
Cel mai bun lucru este să mergeți împreună la cinema, la expoziții, cursuri de master, orice prelegeri și seminarii interesante, jocuri de grup, de exemplu, mafie și adunări comune cu bere. Fețe noi, cunoștințe noi. De asta are nevoie o inimă bolnavă în acest moment. Orice vă va ajuta să vă relaxați și să vă relaxați va fi de folos.
Sfat 6. Noua iubire și noi sentimente vor ajuta, fără îndoială, la vindecarea unei răni vechi.
Desigur, la început persoana nici nu vrea să audă despre noua relație. Dar, după cum se spune, timpul este cel mai bun vindecător.
Și în timp, un nou sentiment luminos de dragoste va apărea cu siguranță. Altfel nu se poate. Principalul lucru este să încercați să nu vă închideți inima.
Sfat 7. Trebuie să te iubești pe tine însuți
Complet din cap până în picioare. Cu o nouă coafură, într-o actualizare la modă cu noi obiective reale interesante.
O persoană trebuie să se privească pe sine din exterior și să nu se mai chinuie, simțindu-se milă de el însuși care este jignit. Mama și tatăl tău sunt rude în viață și bine? Ai un loc de muncă, ai unde să locuiești? Nu ești invalid, fără picioare și brațe, orb, surd? Așa că bucură-te, bucură-te de viață!
