Căldura verii creează un mare disconfort pentru toată lumea, dar bebelușii sunt deosebit de sensibili la schimbările de temperatură. Intervalul optim de temperatură pentru creșterea sugarilor este între 21 și 25 de ani prCu în timpul zilei. Noaptea este bine ca temperatura din camera sa fie cu aproximativ 2-3 grade mai mica. Această opțiune idealistă este mult mai realizabilă în timpul sezonului de iarnă, când petreci mai mult timp în interior și chiar dacă trebuie să ieși afară, copilul poate fi ușor îmbrăcat și înfășat pentru a se simți confortabil.
Vara, în majoritatea cazurilor, situația este diferită. Pe măsură ce ziua trece, temperaturile cresc rapid la valori peste 30 °C, iar în mașini și spații aflate direct sub acoperiș, valorile ajung la peste 40 °C. Trecerea bruscă de la o cameră cu aer condiționat la o temperatură ambientală mai ridicată creează un stres puternic asupra bebelușului și o sarcină crescută asupra sistemelor respirator și cardiovascular. Vara, riscul pentru bebeluș de supraîncălzire, deshidratare și arsuri solare este mare. Toate acestea necesită acordarea unei îngrijiri adecvate și respectarea unor măsuri mai speciale.
Deja la inceputul verii este bine sa adaptezi regimul bebelusului la ieşind dimineaţa la primele ore prin urmare dupa-amiaza tarziu. Radiația solară este cea mai puternică vara între orele 10:00 și 16:00. În consecință, atunci temperatura ambientală devine cea mai ridicată.
În timpul unei plimbări alege trasee mai umbrite, evita expunerea la lumina directă a soarelui și ungeți părțile expuse ale corpului cu factor de protecție solară mineral SPF 50. Folosiți o pălărie și îmbrăcăminte adecvată – țesături din bumbac și îmbrăcăminte cu un singur strat.
Asigurați o bună hidratare. Toți sugarii alăptați ar trebui să înceapă să ia apă în primele zile de alăptare. Purtați întotdeauna apă într-o sticlă potrivită (cu pai sau gura de scurgere) și oferă des. Daca bebelusul a fost alaptat exclusiv pana in prezent si inca nu este hranit, se recomanda hranirea mai des. Laptele matern are un continut mare de apa si este recomandat ca unica sursa de apa pana la hranire.
Cu transpirație frecventă, este posibilă apariția erupțiilor cutanate și a iritațiilor pielii. Dacă nu ați făcut baie atât de des până acum, poate fi necesar dusuri zilnice sau măcar stropind cu apă. Laptele sau lotiunea hidratanta se foloseste pentru masajul celor mici, uleiul pentru bebelusi duce la infundarea porilor.
Pentru racirea spatiului, pot fi folosite aparate de aer condiționatatâta timp cât nu creează un curent îndreptat direct către bebeluș și sunt bine curățate.
Înainte să pui copilul din mașină la transport, încercați să răciți compartimentul, folosiți nuanțe. Trecerea bruscă de la o cameră răcită la mediul exterior cu o diferență de temperatură mai mare de 5-7 °C creează stres inutil copilului. Dacă trebuie să ieși, poți opri aparatul de aer condiționat cu 10-15 minute înainte.