Asociem cremele de protecție solară cu zilele de vară, cu soarele fierbinte și cu plaja și este normal să ne dorim să ne protejăm pielea de razele soarelui și de daunele acestora în această perioadă. Nu avem mai puțină nevoie de protecție solară în lunile reci ale anului, în ciuda lipsei de soare uneori.
Cremele de protecție solară protejează indiferent de sezon și temperatură de lumina directă a soarelui. Soarele emite trei tipuri de raze ultraviolete – UVA, UVB și UVC. Razele UVC sunt absorbite de atmosfera pământului și nu au niciun efect semnificativ asupra sănătății. Cu toate acestea, nu este cazul celorlalte două specii.
Razele UVA activează melanina care se găsește în pielea noastră, așa că ne bronzăm, dar această reacție este de fapt protectoare. Fără acțiunea melaninei, sub influența razelor UVA, oamenii ar fi expuși la o serie de probleme dermatologice și oncologice, deoarece aceste raze pătrund cel mai adânc în piele și provoacă stres oxidativ, care în timp poate duce la dezvoltarea bolilor. .
Razele UVB au mai multă energie decât razele UVA, iar sub acțiunea lor apar milioane de leziuni moleculare în celule, care duc la modificări ale moleculei de ADN. Din cauza acestui tip de raze, se declanșează o reacție de protecție, care începe producția de mai multă melanină în piele. Razele UVB sunt, de asemenea, principalul tip de radiație care provoacă arsuri solare.
Stratul de ozon absoarbe o mare parte din aceste raze UV și sunt mult mai puternice în lunile mai calde, dar asta nu înseamnă că în zilele reci razele UV pur și simplu dispar. Razele UVB pot dăuna pielii prin arderea și deteriorarea acesteia pe tot parcursul anului, sunt și mai periculoase atunci când sunt reflectate de pe suprafața gheții sau zăpezii. Zăpada reflectă până la 80% din razele UV, adică radiația lovește de două ori în anotimpurile de iarnă.
Arsurile solare sunt doar un tip de daune solare și se pot estompa în câteva zile, dar expunerea excesivă la soare poate provoca schimbări care apar mulți ani mai târziu. Expunerea la razele UV poate face ca pielea să își schimbe mai ușor textura, încrețirea, vânătăile și ruperea. Petele maro și pistruii mari, cunoscuți și ca pete de vârstă, pot apărea pe zonele adesea expuse la razele UV, cum ar fi mâinile – în special la persoanele cu pielea mai deschisă – și pot arăta ca pete mici albe și roșii.
Dermatologii recomandă utilizarea cremelor de protecție solară care conțin filtre atât împotriva UVA, cât și împotriva razelor UVB, cu un factor de 30 sau mai mult. Zonele în contact direct cu razele de lumină, cum ar fi fața, urechile, gâtul și mâinile, trebuie acoperite.
