Psihologii cred că fericirea și satisfacția într-o relație depind de 5 factori cheie. Mai mult, acești factori nu sunt instinctivi și necesită diligență și muncă din partea ambilor parteneri.
Vezi mai mult:
1. Compasiunea
Compasiunea este abilitatea de a te imagina în pielea altcuiva și de a-i oferi feedback. Poate fi sprijin sau confort.
După ce ați trăit cu aceeași persoană timp de câțiva ani, puteți crede că vă cunoașteți foarte bine. Totuși, acesta poate fi un obstacol în calea voastră de a vă dezvolta unul față de celălalt în relație.
2. Atenție și politețe
Cu toții avem tendința să subestimăm importanța micilor acte de curtoazie și considerație. În relații, apare adesea un cerc vicios: un partener arată că este supărat, celălalt face la fel și toate acestea duc la un . În acest caz, un gest precum un buchet de flori, o ciocolată preferată, o cină delicioasă sau o îmbrățișare te poate ajuta să elimini tensiunea din relație.
3. Parteneriat
Unele cupluri se obișnuiesc atât de mult încât încep să se trateze ca pe niște colegi de cameră. Și fiecare începe să-și trăiască propria viață. În această situație, cuplurile ignoră opiniile partenerilor lor atunci când iau o decizie.
Și acesta este cel mai rău lucru pe care îl poți face. Această abordare va duce cel mai probabil la discuții frecvente și . Pentru a evita acest lucru, ar trebui să iei decizii importante ținând cont de opinia partenerului tău. Pentru că este posibil ca aceste decizii să vă afecteze nu numai pe dumneavoastră, ci și pe persoana de lângă tine.
Vezi mai mult:
4. Speculații
Nu încerca să citești printre rânduri când partenerul tău spune ceva neutru sau chiar drăguț. În acest fel, escaladezi un conflict inexistent. Sau un conflict care există doar în capul tău. Nu specula în nicio situație, doar întreabă-ți partenerul direct ce a vrut să spună cu adevărat.
5. Recunoștință
Spune-i partenerului tău cât de recunoscător ești cu fiecare șansă pe care o ai. S-ar putea să nu crezi, dar acest cuvânt este magic. Partenerul tău se va simți util și necesar. Și probabil că vei auzi cuvântul „mai des decât de obicei, nu doar despre ceva mare, ci chiar și despre lucruri mărunte.