Sursa: iStockphoto
Sursa de alimentare – această chestiune atât de complexă pentru fiecare mamă tânără și fără experiență ridică mii de întrebări. De la câtă hrană solidă ar trebui să mănânce un bebeluș până la cât timp poate fi deschis un borcan cu piure și totuși poate fi comestibil. Voi încerca să răspund la unele dintre cele mai frecvente întrebări.
Copilul meu are colici. Dacă îl alimentez, nu vor deveni și mai puternici? De obicei se recomanda ca primele alimente ale bebelusului sa fie hipoalergenice – cartofi fierti, morcovi sau orez. Acestea sunt alimente care nu ar irita stomacul în niciun fel și nu ar provoca mai multe colici decât de obicei. Se întâmplă adesea ca chiar și introducerea unui nou aliment să reducă disconfortul din stomac.
Introducerea fiecărui aliment nou îmbogățește microflora intestinală, care susține fermentarea alimentelor și o digestie mai eficientă. Și acesta poate fi motivul pentru reducerea și chiar dispariția colicilor.
Hrănire cu suc. Pentru sau impotriva? Astăzi, acest tip de alimentare aproape nu este implementat. Este o veche credință că bebelușul este hrănit în jurul celei de-a doua luni cu sucuri exprimate. De obicei, in a doua luna de viata a bebelusului, colicile sunt cele mai severe. Dându-i suc foarte acid, riscăm să irităm în continuare stomacul și să încordăm în continuare un sistem digestiv deja imatur. Acest lucru va duce inevitabil la mai multe colici.
Sucurile stoarse conțin și cantități mari de zahăr. De asemenea, nu se recomandă administrarea acestor alimente înainte de vârsta de 10 luni. Există date că hrănirea timpurie cu sucuri crește riscul de carie a molarilor de minte, ori. După vârsta de 10 luni, bebelușului i se pot oferi sucuri, dar o alternativă mai bună sunt smoothie-urile, prin care primește mai mulți nutrienți și fibre, nu doar zaharuri.
Când putem introduce o a doua masă fără lapte? Nu există un răspuns universal la această întrebare, dar poate că momentul optim pentru a introduce un al doilea hrană fără lapte este la aproximativ o lună după ce am început hrănirea. Alăptarea de după-amiază este de obicei înlocuită cu terci sau piure de fructe. Dacă copilul câștigă mai lent, introducerea terciului poate fi retrasă mai devreme. Dacă nu avem astfel de probleme, atunci nu este nevoie să ne grăbim.
Referinte:
